Как избавиться от зависимостей. Выход из деструктивного отношения к себе

В книге "Передвигая границы: Как мы влияем на свое счастье" автор Евгений Игоревич Виштал исследует важность нашего восприятия окружающего мира и его воздействия на уровень нашего счастья. Путем использования различных практик, о которых автор подробно рассказывает в этой книге, мы можем осознанно управлять своими мыслями, которые непосредственно влияют на наше самочувствие и здоровье. Эта книга особенно полезна для тех, кто страдает от зависимостей и стремится избавиться от них. В ее страницах читатель найдет не только причины возникновения вредных привычек, но и различные методы и советы по их преодолению. Однако, она обращается и к широкому кругу читателей, которые желают ощутить себя самодостаточными и достичь внутреннего гармонии. Знания и идеи, представленные в этой книге, помогут читателям расширить свое понимание о собственных мыслях и привычках, а также научиться контролировать их влияние на их жизнь. Благодаря этому, они смогут создать более счастливое и удовлетворенное существование в современном мире. Истории и примеры из реальной жизни, приведенные автором, добавляют глубину и ощущение реалистичности к тексту. Они помогут читателям почувствовать близость и понимание, осознать, что они не одиноки в своих стремлениях. "Передвигая границы: Как мы влияем на свое счастье" - это не просто книга, она станет источником вдохновения и драйвером для изменений в вашей жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты и стать хозяином своей судьбы.