Бесплатно скачать книги автора Елена Шляховая в формате fb2, либо читать онлайн
"Революционная книга, основанная на многолетнем опыте в области психологии и стратегической аналитики, представляет собой уникальный тренинг для преодоления стресса и неопределенности в современном мире. В ней автор, известный социальный психолог, кандидат психологических наук и практикующий специалист, предлагает читателям ряд заданий и упражнений, которые помогут привести эмоциональное состояние в порядок и разработать новые жизненные стратегии. В «Отдыхе от стресса» каждый найдет полезные инструменты и методики, способные вернуть гармонию в жизнь. Книга призвана помочь каждому читателю стать более спокойным и уравновешенным, осознавать свои внутренние ресурсы и применять их эффективно в новых условиях. Автор подчеркивает важность творческого подхода, который позволяет разглядеть возможности там, где другие видят только преграды.
Аннотация: В этой книге главный герой переживает трехдневный марафон с пятью собеседованиями в разных организациях Москвы. Он полон энтузиазма и надежды на успешное решение, путешествуя по городу на метро. Однако, по мере прохождения времени и отсутствия быстрых результатов, его энтузиазм начинает угасать. Вспоминая свои впечатления и совершая поездки по Москве, герой осознает, что яркие моменты связаны только с первым, вторым и пятым собеседованиями. Он описывает мрачные и безликие промежуточные звенья, объединяющие неудачные встречи. В конце концов, герой понимает, что ему некуда двигаться, так как список возможностей исчерпан.
В книге "Осознание себя" представлены три уникальных дневника, каждый из которых является уникальным путеводителем по самопознанию. Первый дневник, "Путь к эмоциональной мудрости", поможет вам разобраться в своих эмоциях и чувствах, которые могут влиять на ваше принятие решений. Второй дневник, "Преодоление страха", поможет справиться с безотчетным страхом перед неизвестным будущим и научит составлять планы действий в условиях неопределенности. Наконец, третий дневник, "Открытие перспектив", поможет вам осознать свои скрытые желания и обрести вдохновение, открывающее новые возможности. Автор предлагает простые и эффективные практические упражнения, которые помогут повысить вашу психологическую грамотность и научат вас работать с теми эмоциями и чувствами, которые кажутся вам непонятными.
"Самонаблюдение: Развитие и Перемены" - это трилогия воркбуков, предназначенная для каждого, кто стремится улучшить свою психологическую грамотность и найти новое направление в жизни. Внутри этого комплекта вы найдете три альбома, каждый из которых сопровождается авторской психологической методикой, состоящей из двадцати утверждений. Первый альбом, "Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка", предлагает ценные инструменты для выбора новой профессии, основанные на вашем собственном предпочтении и компетенциях. С помощью этой методики вы сможете разработать индивидуальную формулу успешной смены карьеры. Второй альбом, "Ресурсы в стрессе.
В жанровом произведении, затягивающем своей непредсказуемостью, настолько сливаются реальность и вымысел, что грани между автобиографией и фантазией становятся размытыми и неуловимыми. Мастерски писатель переплетает собственные жизненные события с выдуманными историями, создавая ошеломляющий эффект загадочности. В этом потрясающем произведении находят свою актуальность не только любители автофикшна, но и те, кто интересуется психологией, как наукой и практическим знанием. Уникальная концепция «Книготерапии» - конкурса для авторов ЛитРес, стала терпеливым колышком для появления на литературном небосклоне произведения, которое может поколебать основы психологического мышления.