Воркбук. Самонаблюдение

"Самонаблюдение: Развитие и Перемены" - это трилогия воркбуков, предназначенная для каждого, кто стремится улучшить свою психологическую грамотность и найти новое направление в жизни. Внутри этого комплекта вы найдете три альбома, каждый из которых сопровождается авторской психологической методикой, состоящей из двадцати утверждений. Первый альбом, "Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка", предлагает ценные инструменты для выбора новой профессии, основанные на вашем собственном предпочтении и компетенциях. С помощью этой методики вы сможете разработать индивидуальную формулу успешной смены карьеры. Второй альбом, "Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?", поможет вам научиться сохранять спокойствие и уверенность во время стрессовых ситуаций. Вы узнаете о различных методах справления со стрессом и найдете подходящие вам техники, которые помогут сбалансировать вашу жизнь и укрепить психологическую стабильность. Третий альбом, "Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?", предлагает надежную поддержку и руководство для преодоления страха перед переменами. Вы узнаете о простых, но эффективных стратегиях, которые помогут вам смело смотреть в будущее и принимать жизненные вызовы. Этот воркбук идеально подходит для взрослых, которые уже находятся в активной фазе жизни и имеют профессиональный опыт. Он предлагает простые, но ценные советы и рекомендации, которые помогут вам не только выбрать новую профессию, но и сохранить стрессоустойчивость, преодолеть страх перемен и обрести внутреннюю уверенность. Это незаменимый инструмент для всех, кто стремится к личностному росту и позитивным перемещениям в своей жизни.