Эта книга представляет собой увлекательное путешествие в самые глубины нашей психики. В ней раскрывается тайна зависимости самооценки от различных факторов, которые зачастую неосознанно влияют на нашу жизнь. Но автор не ограничивается только анализом проблемы, он также предлагает практические инструменты и упражнения, позволяющие развить личные опоры и повысить самооценку.
Одна из главных концепций, которую автор раскрывает в книге, - это понятие психологических границ. Важность их установления и поддержания не может быть переоценена, ведь они являются основой для здоровых отношений с окружающими и сами собой.
