Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя

Эта книга представляет собой увлекательное путешествие в самые глубины нашей психики. В ней раскрывается тайна зависимости самооценки от различных факторов, которые зачастую неосознанно влияют на нашу жизнь. Но автор не ограничивается только анализом проблемы, он также предлагает практические инструменты и упражнения, позволяющие развить личные опоры и повысить самооценку. Одна из главных концепций, которую автор раскрывает в книге, - это понятие психологических границ. Важность их установления и поддержания не может быть переоценена, ведь они являются основой для здоровых отношений с окружающими и сами собой. Автор рассказывает о том, каким образом границы влияют на нашу самооценку и позволяют избежать конфликтов и эмоционального изнурения. Ещё одна основная тема книги - это "залипание" в отношениях. Автор исследует этот феномен и предлагает свои взгляды на причины этого явления и возможные способы преодоления. Он объясняет, как внутренний критик может быть одной из главных причин "залипания" и предлагает практические рекомендации по управлению этим внутренним голосом. Книга также затрагивает тему счастья в любви и делится секретами успешных, долгосрочных отношений. Автор предлагает читателям свой уникальный подход к пониманию любви и укреплению своей психологической прочности для того, чтобы достичь полного счастья и гармонии в семейных отношениях. Наполненная мудростью психолога и щедро иллюстрированная реальными примерами, эта книга будет полезной не только для профессионалов в области психологии, но также и для всех, кто стремится достичь эмоционального равновесия и уверенности в себе. Она поможет читателям приручить "трудные" чувства и извлечь уроки из неудачного опыта для достижения личного роста и гармонии в жизни.