Осознайте воображаемое будущее, где ваш ум ясен, мышление остро, а время работает на вас. Вам под силу самые сложные задачи, и уверенность в собственном интеллекте пронизывает каждую клетку вашего тела. Больше не тревожьтесь о том, что упустили что-то важное. Вам незнакомы перепады настроения и взрывы гнева, а сладкое не манит вас на протяжении всего дня. Звучит удивительно, не правда ли?
Оказывается, это реально. В новой захватывающей книге вы познакомитесь с эффективной программой для укрепления организма. Здесь вы найдете полезные советы о том, какие продукты следует добавить в свой рацион и какие избегать, какие виды физической активности улучшат вашу жизнь, как правильно организовать свое рабочее пространство, и, кроме того, узнаете о дополнительных методах, таких как детокс для тела и дома, медитация и дыхательные практики – все, что поможет вашему мозгу работать на полную мощность всего за две недели.
