Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Осознайте воображаемое будущее, где ваш ум ясен, мышление остро, а время работает на вас. Вам под силу самые сложные задачи, и уверенность в собственном интеллекте пронизывает каждую клетку вашего тела. Больше не тревожьтесь о том, что упустили что-то важное. Вам незнакомы перепады настроения и взрывы гнева, а сладкое не манит вас на протяжении всего дня. Звучит удивительно, не правда ли? Оказывается, это реально. В новой захватывающей книге вы познакомитесь с эффективной программой для укрепления организма. Здесь вы найдете полезные советы о том, какие продукты следует добавить в свой рацион и какие избегать, какие виды физической активности улучшат вашу жизнь, как правильно организовать свое рабочее пространство, и, кроме того, узнаете о дополнительных методах, таких как детокс для тела и дома, медитация и дыхательные практики – все, что поможет вашему мозгу работать на полную мощность всего за две недели. Эта книга – настоящий путь к раскрытию вашего потенциала. Описания от себя: В ней вы найдете множество интересных фактов о взаимосвязи питания, здоровья и эффективности мышления. Автор предлагает не просто список правил, а настоящий гид по преобразованию своего организма и улучшению качества жизни. Более того, в книге есть разделы, посвященные устранению стресса, снятию напряжения и повышению собственной энергии. Откройте для себя новые возможности и осознайте свой полный потенциал, следуя рекомендациям этой восхитительной книги.