Эта книга – новаторское исследование по медитации внимательности, которое является продолжением работ выдающегося мыслителя Аналайо Бхиккху. Два предыдущих издания автора в России получили высокую оценку читателей и заслуженную славу, а теперь в данной книге он предлагает новые, уникальные подходы к теме.
В основе этой работы лежит глубокий анализ и сопоставление различных канонических текстов, посвященных медитации внимательности. Аналайо Бхиккху превратил результаты своих исследований в удивительно полное и цельное руководство, которое поможет читателям по-новому взглянуть на духовный путь.
В этой книге вы найдете детальное описание гибкого подхода к практике медитации внимательности, который легко внедрить как в формальную медитацию, так и в повседневную жизнь.
