Бесплатно скачать книги автора Арман Чахалян в формате fb2, либо читать онлайн
Эта книга не о путешествии в жизнь, и я не собираюсь заявлять, что знаю единственный правильный путь. Вместо этого я хочу поделиться тем инструментарием, который помог мне и моим клиентам в борьбе с тревожными и другими эмоциональными расстройствами. Как и все, я не имею точных ответов, но я готов поделиться тем, что освободило меня от оков тревоги и нестабильности. Для того чтобы вы достигли лучшей жизненной ситуации, достаточно всего лишь открыть эту книгу и внедрить ее практические упражнения в свою повседневность. Меня оттачивало более семи лет собирать и тщательно разрабатывать эти практики, и сейчас я готов поделиться ими с вами.
"Грани человеческого разума: зазеркалье современной реальности" - лаконичное описание книги, ставшей источником вдохновения для множества читателей. Автор, абсолютно искренний и бескомпромиссный, предлагает самый эффективный способ преодолеть свои ментальные границы, не отвлекаясь на ненужные теоретические изыскания. Он дает свои личные ответы на сложные вопросы, которые многие ставят перед собой в современном быстротечном мире. На страницах этой книги вы найдете авторский путь, который поможет вам открыть двери к вашим долгожданным возможностям и достигнуть огромного личностного роста. Чувственные и динамичные рассказы погрузят вас в мир реальных ситуаций и неожиданных поворотов судьбы, которые совершенно точно напомнят вам о важности выбора и действий.
"Забыть страх, преодолеть сомнения, пережить бурю эмоций. Это только малая часть того, с чем сталкиваются пациенты нашего центра. Мы - команда опытных психологов, готовых помочь вам преодолеть тревожные и фобические расстройства, проблемы с самооценкой, конфликты в семье и многое другое. Но наша история не ограничивается профессиональной деятельностью. Мы - семья, объединенная общими борьбой и победой над собственными тревожными состояниями. Были времена, когда мы утонули в глубине невроза, но благодаря нашей решимости и взаимоподдержке сумели преодолеть это препятствие. Именно это побуждает нас создавать площадку, где каждая душа, страдающая от тревоги и страха, сможет найти поддержку, понимание и вдохновение.
Книга "Стабилизация самооценки: путь к новому себе" представляет собой практическое пособие, нацеленное на решение проблемы самооценки, которая является одной из самых важных в формировании личности. Авторы, Арман Чахалян, Яна Джикия и иллюстратор Анастасия Михина, анализируют причины и последствия недостаточной или завышенной самооценки, предлагая читателям систематические и регулярные рекомендации по работе над собой. Книга не обещает мгновенных результатов, но указывает на необходимость постоянного подхода к развитию самооценки и предлагает инструменты для достижения стабильных изменений. Если вы готовы принять вызов и трудиться над собой, то "Стабилизация самооценки: путь к новому себе" станет вашим незаменимым путеводителем на пути к саморазвитию.