Бесплатно скачать книги автора Анна Богданова в формате fb2, либо читать онлайн
Устами мудрых диетологов гремит древнее изречение: "Признай пищу свою, и я скажу, сколько здоровья в тебе спрятано". Это превосходно подтверждается и опытом опытного кардиолога, который утверждает, что большинство проблем с сердцем связано с таким недостатком, как атеросклероз, который, в свою очередь, имеет непосредственное отношение к несбалансированному питанию. Однако к счастью, можно отметить и положительный момент – пища рассчитана и на возможность излечения от сердечных и сосудистых болезней, при условии, что будет применяться правильный рацион питания и здоровый образ жизни. Представляем вашему вниманию уникальный сборник полезной информации, сопровождаемый советами от настоящего специалиста в области сердечно-сосудистых заболеваний, который поможет вам составить именно для вас индивидуальную диету.
Уникальность нашей жидкости жизни, а именно крови, заключается в ее способности нести с собой невероятное количество информации. Эта информация отражает не только состояние нашего здоровья, но и формирует нашу личность, определяет наш характер и влияет на нашу судьбу. Важность расшифровки этих загадочных кодов крови не может быть переоценена, ведь только так мы сможем защитить себя от множества распространенных недугов и узнать больше о своих индивидуальных особенностях и склонностях. Книга, которая лежит перед вами, станет вашим надежным путеводителем в мире крови. Она представляет собой собрание необходимых знаний об этой фундаментальной субстанции, которая протекает в наших организмах.
Натуротерапия - инновационный подход к лечению множества заболеваний, который стал незаменимым инструментом в современной медицине. Все больше людей начинают осознавать, что химические препараты и гормональная терапия не всегда приносят ожидаемый результат, а иногда даже усугубляют проблемы. В этой книге вы найдете революционный подход к лечению, основанный на принципах натуротерапии. Натуротерапия – это не просто методика лечения, это философия, пронизывающая всю жизнь человека. Используя натуральные методы исцеления, вы достигнете гармонии и баланса в своем организме. Книга детально описывает противопоказания к гормональной терапии и предлагает вам альтернативу – натуротерапию.
"Секрет вашего здоровья: очищение лимфатической системы и молодость на долгие годы" Внутри каждого из нас течет своеобразный река жизни - лимфатическая жидкость. Она не только омывает все наши внутренние органы, но и берет на себя задачу удаления токсинов, шлаков и болезнетворных микробов. Ее чистота и бодрость определяют общее состояние нашего здоровья и нашу способность сопротивляться инфекциям. В этой занимательной и полной открытий книге вы узнаете, как поддерживать и подстегивать работоспособность вашей лимфатической системы. Простые и эффективные методики очищения, представленные внутри, помогут вам наслаждаться состоянием полного здоровья на протяжении многих лет. Автор, с опытом в области науки о здоровье и долголетии, приносит вам все необходимые знания и инструкции для осознанного восстановления и поддержания лимфатической системы в оптимальном состоянии.
В своей новой книге автор рассматривает важную и малоизученную тему о влиянии витаминов на наше здоровье и энергичность. Он утверждает, что для достижения благополучия и хорошего самочувствия необязательно менять свой образ жизни кардинально. Всего лишь нужно правильно питаться, учитывая не только количество калорий и соотношение жиров, белков и углеводов, но и обеспечить организм витаминами, без которых он не сможет нормально функционировать. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям и плохому настроению. Автор книги собрал важные и малоизвестные факты о невероятных свойствах витаминов и о том, как они влияют на биохимические процессы в организме.
В мире, наполненном нескончаемым потоком дел и обязанностей, многие из нас сталкиваются с синдромом хронической усталости. Кажется, что расслабиться становится невозможно. Однако, существует способ, при помощи которого мы можем сохранить активность и здоровье на протяжении всех лет нашей жизни - естественная медицина и, в частности, массаж. Различные массажные техники имеют удивительные способности снять напряжение и восстановить баланс тела и души, а также предотвратить возникновение многих заболеваний. Не только взрослым, но и детям массаж может принести немало пользы. Детский массаж помогает малышам стать сильными, здоровыми и спокойными.