Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 540
"Исцеляющий прикосновение: руководство по массажу для здоровья и благополучия" - это удивительная книга, которая открывает перед вами мир классического и альтернативного массажа. Практический гид не только ознакомит вас с основами самомассажа, но и раскроет все тонкости приемов, помогающих в профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Автор уделяет особое внимание ортопедическим проблемам, таким как сколиоз, кривошея, плоскостопие и другим. Вы найдете в книге рекомендации по массажу при заболеваниях мышц, сухожилий, костей и суставов. Погружаясь в страницы этой книги, вы узнаете не только о механизмах действия массажа и его физиологическом воздействии на организм, но и о разнообразии приемов и их технике проведения.
"Загляните в новую книгу, которая поможет вам не только избавиться от лиетних килограммов, но и улучшить свое здоровье. Ее страницы наполнены полезными советами и рекомендациями по борьбе с ожирением. Вы узнаете, какие факторы могут спровоцировать развитие этого заболевания и как их избежать. Книга не ограничивается лишь информацией о правильном питании, она также предлагает разнообразные программы упражнений для снижения веса и укрепления мышц. Независимо от вашего уровня физической подготовки, в ней найдется подходящий набор упражнений для достижения желаемых результатов. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, начните уже сегодня и превратите процесс похудения в увлекательное приключение!".
Книга "Здоровый позвоночник и суставы: комплексы упражнений и советы по фитнесу" представляет собой исчерпывающий гид по укреплению здоровья позвоночника и суставов. Автор предлагает читателям широкий спектр методов лечения и профилактики как традиционных, так и нетрадиционных, включая фитнес упражнения различной сложности. Книга рассчитана на широкий круг читателей, ведь забота о здоровье позвоночника и суставов не должна быть привилегией определенной возрастной группы. В ней можно найти полезные советы по правильному питанию и рекомендации по поддержанию организма в тонусе. Погружаясь в книгу, читатель обретет не только знания о методах лечения, но и мотивацию к занятиям фитнесом, которые станут прекрасным дополнением к комплексам упражнений.
В книге «Свет и Тьма футбольных баталий» вы найдете уникальный исследовательский материал, посвященный группам хулиганов. Здесь нет места завуалированным представлениям или преувеличениям. Авторы этой работы проливают свет на жизнь футбольных фанатов и показывают ее во всей ее реальности. Это книга о мире без компромиссов, о мире, где каждый хода может стать последним. Жестокость и страсть, адреналин и опасность – все это составляет окружающий мир хулиганов. Откройте для себя этот мир благодаря увлекательному исследованию, которое представлено на страницах книги «Свет и Тьма футбольных баталий».
Книга "Древесная магия: лечебные свойства природы" представляет собой увлекательное путешествие в мир энергетических целебных деревьев. В ней вы найдете не только рецепты для лечения различных заболеваний, но и информацию о том, как деревья способны помочь гармонизировать вашу энергию и улучшить ваше состояние. Автор книги дает полезные советы о том, как использовать растения для общего оздоровления и профилактики заболеваний. Вы узнаете о том, какие деревья считаются целителями, каков их химический состав и как они воздействуют на организм человека. Книга также содержит рекомендации по применению деревьев-целителей, их показания и противопоказания, что поможет вам использовать их с максимальной пользой для своего здоровья.
"За последние десять лет мир претерпел значительные изменения: загрязнение окружающей среды увеличилось, стрессовые ситуации стали более распространенными, а нутриционная ценность пищи изменилась. Вместе с этим, появилось множество невкусных, но вредных продуктов на полках магазинов, содержащих в себе множество химических веществ. Однако, есть одно, что остается неизменным - методика доктора Маргариты Королевой, обещающая эффективное снижение веса и улучшение здоровья. Это переработанное и дополненное издание привносит современные подходы к лечению ожирения, основанные на проверенных временем результатов успешных случаев.
"Бильярд: история, правила, техника" - это захватывающее путешествие в мир бильярда, который уже долгие века увлекает людей по всему миру. В книге вы найдете не только увлекательные истории о прошлом и настоящем этой игры, но и ценные советы по технике игры, которые помогут вам улучшить свои навыки на бильярдном столе. Знакомство с наиболее популярными играми поможет вам выбрать ту, которая больше всего вам подходит, а рассказы об известных игроках и трюках вдохновят на собственные достижения. В книге также представлены задачи, которые помогут вам развить свою стратегическую мысль и логику, и узнать о бильярде гораздо больше, чем вы могли представить.".
организм различных систем: укрепление иммунитета, очищение организма от токсинов, улучшение работы пищеварительной системы, снижение уровня холестерина и сахара в крови, повышение уровня гемоглобина и многие другие положительные эффекты. В данной книге вы найдете информацию о самых популярных ягодах, их лечебных свойствах и способах использования в народной медицине. Узнайте, какие ягоды могут помочь в борьбе с различными заболеваниями и как правильно их применять для достижения максимального эффекта. Откройте для себя мир целебных ягод и научитесь использовать их с пользой для своего здоровья!'''.
"Магия глины: исцеляющие свойства природы" - удивительное путешествие в мир лечебных грязей и глины, способных полностью изменить ваше представление о здоровье. В ней вы найдете не только описания удивительных свойств этих природных материалов, но и подробные инструкции по их использованию для излечения различных недугов. Эта книга будет вашим надежным проводником в мире природной медицины, позволяющей избавиться от болезней и обрести гармонию физического и эмоционального состояния. Независимо от того, какой вызов бросает вам здоровье, методы, представленные в книге, помогут вам найти свой путь к исцелению.
Книга "Секреты молодости и здоровья: витамины для всех" представляет собой источник полезной информации о том, как использовать природные витамины для поддержания красоты и здоровья. В ней содержится информация о том, что такое витамины и в каких продуктах их можно найти, а также как правильно употреблять их для достижения наилучшего эффекта. Книга также расскажет вам, как избежать авитаминоза и как правильно обрабатывать продукты, чтобы сохранить все полезные свойства витаминов. Надеемся, что данная книга будет полезна как женщинам, так и мужчинам, желающим сохранить свое здоровье и молодость на долгие годы.
Книга "Секреты очищения организма" предлагает читателям различные методики эффективного очищения органов и систем организма. В ней рассматривается как самостоятельное очищение голоданием, так и использование ароматерапии, диетотерапии и лекарственных растений для достижения желаемого результата. Авторы книги делятся ценными советами и рецептами, которые помогут каждому привести свой организм в порядок и улучшить общее самочувствие. Восстановление здоровья и энергии с помощью очищения - это доступно каждому, и эту книгу можно использовать в качестве руководства к действию для достижения гармонии и баланса в своем теле.
В книге "Обучение травами" Ирины Медведевой раскрывается новая тайна клана Шоу-Дао, связанная с многовековыми традициями народного врачевания. Читателей ждет захватывающее путешествие в мир омоложения организма и исцеления природными средствами. Главные герои - Александр Медведев и его загадочный Учитель, предстанут перед читателями во всей своей мудрости и остроумии. Открывая закоулки философии клана Воинов Жизни, автор погружает читателей в увлекательный мир тайн и стремлений к бессмертию. Встреча с произведением Ирины Медведевой обещает быть незабываемым путешествием для всех любителей эзотерической литературы.
"Победите гипертонию: народные средства и рецепты для нормализации артериального давления" - это уникальное пособие, которое развеивает миф о неизлечимости этого заболевания. В книге вы найдете простые методы и советы, которые помогут вам справиться с проблемами артериального давления. Автор подробно описывает, почему возникают такие проблемы и каким образом можно нормализовать давление с помощью народных средств. Кроме того, в книге представлены рецепты сборов, отваров и настоек, которые помогут вам подобрать подходящее лечение исходя из вашего состояния здоровья, возраста и образа жизни. Однако, важно помнить, что информация в книге не является заменой консультации врача, поэтому перед применением каких-либо рекомендаций рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
В книге Учителя Ранжита Моханти раскрываются тайны подлинной мудрости индийских гуру, скрытые в каждой строчке. Автор делится секретом обретения здоровья через простой и доступный каждому способ - употребление чистой питьевой воды. Рекомендация учителя - выпивать 12-14 стаканов воды в день, что, как он утверждает, приведет к потрясающим изменениям уже через 48 часов. В книге также говорится о том, что этот метод способен помочь избавиться от многих хронических заболеваний, таких как астма, артриты, гипертония и даже головная боль. После обильного "полива" чистой водой, как цветы, вы обретете новые силы и желание жить, полные здоровья и энергии.
Новая книга удивительного автора, чье имя хорошо известно всем ценителям здорового образа жизни, открывает перед вами мир таинственных лекарственных растений, которые могут стать вашими верными помощниками в поддержании здоровья. Вас ждет не только увлекательное знакомство с комнатными растениями, но и множество уникальных рецептов, приготовленных на основе их целебных свойств. Откройте для себя невероятную силу зеленых целителей, которые, как показывает опыт автора, способны помочь вам избавиться от многих недугов. Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни уже сегодня, благодаря увлекательной книге, которая станет вашим надежным путеводителем в мире природной медицины.