Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 34
Книга "Мастера футбола: Тренировки для юных чемпионов" - увлекательное руководство, которое поможет разработать эффективные тренировочные программы для детей и подростков, занимающихся футболом во внеклассное время. Этот источник информации станет незаменимым помощником для тренеров, работающих с молодыми футболистами, и всех, кто стремится развивать спортивные таланты в молодежной среде. Книга не только дает практические советы по организации тренировок и развитию физических способностей игроков, но и подчеркивает важность психологической подготовки и ментального тренинга для достижения успеха на поле.
"Секреты Здоровья и Долголетия" - это увлекательное путешествие в мир здорового образа жизни. В книге раскрываются секреты правильного питания, идеальной физической активности и методов борьбы со стрессом. Автор рассматривает влияние различных продуктов на организм, а также дает советы по выбору здоровых напитков. Кроме того, в книге подробно описывается важность соблюдения баланса в рационе, использование биомаркеров старения и веществ-геропротекторов для поддержания здоровья на высоком уровне. Читатель найдет вдохновение и мотивацию вести здоровый образ жизни, стремясь к сохранению молодости и увеличению продолжительности жизни.
"Путешествие по миру аутизма" - это книга, которая поможет вам понять и принять особенности людей с аутизмом. Вас ждет увлекательное путешествие по верстовым столбам, которые могут встретиться на вашем пути, и узнание их особенностей, чтобы не испытывать страха. Эта книга станет вашим гидом в мире аутизма, помогая общаться со всеми, кто важен для вашего ребенка - от учителей до друзей. Вы научитесь распознавать признаки аутизма, разобрав его на четыре основные области: сенсорную обработку, общение, социальное понимание и самооценку. Каждый раздел подробно описывает возможные варианты поведения, причины и способы коррекции, что поможет вам и вашему ребенку расти и развиваться.
"Заботься о своем здоровье заранее" - это книга, которая расскажет вам о важности контроля уровня глюкозы в крови. Автор подробно объясняет, как избежать возможных проблем с обменом веществ, таких как сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Эта книга поможет вам понять, как поддерживать стабильный уровень глюкозы, как правильно сочетать клетчатку, белки и углеводы при питании для достижения желаемых результатов, какой должен быть идеальный завтрак для зарядки энергией, а также как избежать приступов голода. Изучив информацию, представленную в книге, вы сможете сделать верные шаги к здоровому образу жизни и предотвратить множество заболеваний.
В книге представлены уникальные методики и практические рекомендации для тех, кто хочет преодолеть навязчивые мысли и поведенческие ритуалы, характерные для обсессивно-компульсивного расстройства. Автор приводит простые шаги и инструменты, позволяющие освободиться от токсичных циклов мыслей и установить здоровые паттерны поведения. Книга предназначена как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнительного ресурса для профессионалов в области психологии. Реальные кейсы и практические упражнения помогут читателям распознать и преодолеть симптомы невроза ОКР, обрести внутреннюю гармонию и уверенность.
"Мудрость Аюрведы: Современное применение и древние методы" - в этой книге вы найдете секреты долголетия и здоровья, которые передаются из поколения в поколение. Автор, доктор Ян Раздобурдин, представляет уникальный подход Аюрведы к лечению различных заболеваний, в том числе и мужских и женских проблем. Вы узнаете о мощной очистке организма, методах омоложения и поддержании здоровья суставов, кожи, репродуктивной системы. Книга также затрагивает вопросы духовности, счастья и красоты, помогая вам обрести гармонию как внутри, так и снаружи. Вы узнаете о том, как использовать индийские и китайские травы, а также растения, характерные для славянской фитотерапии.
Как некоторые болезни могут изменить всю вашу жизнь? Одним из наиболее сложных и загадочных органов, поражение которого может привести к серьезным последствиям, является мозг. Такие заболевания встречаются крайне редко, и мало что известно о них. Один из таких диагнозов - рассеянный склероз. Книга, написанная человеком, который сам столкнулся с этим заболеванием, отвечает на многие вопросы, связанные с диагнозом, его лечением и влиянием на повседневную жизнь. Автор дает свой личный опыт и советы по преодолению трудностей, с которыми сталкиваются пациенты с рассеянным склерозом. Эта книга может стать опорой и источником информации для всех, кто столкнулся с подобным диагнозом, и поможет лучше понять себя и свое заболевание.
Книга "Путь к светлым родам" - это идеальное руководство для будущих мам, которые хотят подготовиться к самому важному моменту своей жизни с уверенностью и позитивом. Автор, Нина, делится секретами успешных родов и помогает избавиться от страхов и неопределенности, которые часто сопровождают этот процесс. В книге вы найдете не только информацию о физиологии родов, но и практические советы о том, как поддерживать положительный настрой и готовиться к встрече с малышом. Нина наполнила свое произведение огромной любовью к матерям и их детям, что делает каждую строчку еще более вдохновляющей. Получив эту книгу, вы станете готовыми к прекрасному путешествию рождения ребенка, полному тепла, радости и оптимизма.
В книге "Они сразились с невидимым врагом" собраны реальные истории людей, столкнувшихся с неизвестным вирусом, который заставил весь мир задуматься о своем здоровье. Некоторым удалось преодолеть болезнь, другим пришлось бороться за свою жизнь до конца. Коронавирус не стоит недооценивать – так думают герои этой книги, которые поделились своими историями с читателями. Эта книга станет памятником для всех тех, кто столкнулся с COVID-19, и своеобразным руководством по эффективной защите от новых угроз. Предупрежден – значит вооружен, осознавая угрозу, мы можем защитить себя и своих близких от этого коварного вируса.
В книге "Между шагами: анализ обуви как исследование человеческого опыта" автор Эллен Сэмпсон переносит нас за грань обычного восприятия одежды. Она рассматривает обувь как объект, заполненный аффективными и мнемоническими механизмами, связанными с человеческими эмоциями и опытом. Каждая страница книги наполнена глубоким анализом искусства и значимости ношения обуви, позволяя читателю увидеть привычные предметы в новом свете. С помощью различных научных методов, автор раскрывает живую природу отношений между нами и нашей обувью, показывая, как следы на обуви могут отражать наш внутренний мир и историю.
Книга представляет собой исследование истории психологии здоровья, которая тесно связана с восточной традицией, в частности с аюрведой, чжуд-ши и йогой. Авторы подчеркивают важность достижения гармонии между психическим и физическим состоянием человека для поддержания здоровья. В книге также рассматривается вклад российских ученых в развитие психологии здоровья, начиная с XIX века. Особое внимание уделено различиям между отечественной и западной психологией здоровья. Книга, предназначенная для студентов и магистров психологии, может быть полезна практикующим психологам и научным работникам, занимающимся проблемами здоровья.
В мире, где пирсинг становится все более популярным и принимаемым явлением, возникает важный вопрос о сочетании современного профессионализма и аутентичности. История этого ремесла уходит корнями глубоко в прошлое, наполненная знаниями, возможностями, мифами и легендами, похожа на затонувший континент Атлантиду. Первое издание "Библии пирсинга" представляет собой важный шаг в сохранении культурного и исторического наследия этой отрасли. Авторы книги, продолжатели этого древнего искусства, делятся своим опытом и знаниями, пытаясь соединить современные тенденции и традиции. Их работа в индустрии пирсинга уже не первое десятилетие, и "Библия пирсинга" - это результат их стремлений и желания внести свой вклад в развитие профессионального сообщества.
