Бесплатно скачать книги автора Антон Вьюков в формате fb2, либо читать онлайн

"Искусство гармоничных отношений: как найти свою путь к любви и счастью" - вот что вам предлагает эта уникальная книга. Автор, известный практикующий психолог Антон Вьюков, собрал в ней ценнейшие советы и стратегии для женщин и мужчин, которые сталкиваются с трудностями в своих отношениях. Взглянув на свои ошибки или ощутив безысходность в конфликтах, вы найдете в этом пошаговом руководстве надежного союзника, который поможет вам вернуть гармонию и любовь в вашу жизнь. С неповторимой легкостью и доступностью языка, Антон Вьюков на основе своего десятилетнего опыта консультаций делится с вами секретами создания здоровых, укрепленных отношений с самим собой, партнером, близкими окружающими и просто людьми, попутно помогая вам избегать выбора проблемных партнеров. Следуя советам этой книги, вы станете настоящим мастером своей судьбы, научитесь преодолевать любые кризисы и неизбежные сложности, способными обнаруживать и выражать свои эмоции, успешно разрешать конфликты и восстанавливать доверие с окружающими. "Искусство гармоничных отношений" - это исчерпывающий гид, в котором каждый найдет ответы на свои наиболее трудные вопросы.


В книге представлены уникальные методики и практические рекомендации для тех, кто хочет преодолеть навязчивые мысли и поведенческие ритуалы, характерные для обсессивно-компульсивного расстройства. Автор приводит простые шаги и инструменты, позволяющие освободиться от токсичных циклов мыслей и установить здоровые паттерны поведения. Книга предназначена как для самостоятельной работы, так и в качестве дополнительного ресурса для профессионалов в области психологии. Реальные кейсы и практические упражнения помогут читателям распознать и преодолеть симптомы невроза ОКР, обрести внутреннюю гармонию и уверенность.