Книги жанра Руководства - скачать fb2, читать онлайн - стр. 159

В наше современное время все больше и больше людей страдают от серьезной и очень распространенной проблемы — стресса. Этот ядовитый недуг не только подвергает наш организм дополнительным нагрузкам, но и способен ослабить наше здоровье и вызвать серьезные заболевания. Однако, в этой уникальной книге вы найдете ключи к пониманию причин стресса и способы избавления от него. Автор собрал пять своих работ, которые помогут вам с легкостью разобраться с этой проблемой и найти выход из затянувшегося недуга. Вы также узнаете, как побороть сонливость, которая зачастую является неприятным сателлитом стресса. Забудьте о дневной усталости и получите энергию, необходимую для активной жизни.

В книге, которая перед вами, можно найти ответы на ряд важных вопросов о поиске и покупке туров. Автор исследует, каким образом менеджеры турагентств находят лучшие предложения, а также разъясняет, как самостоятельно справиться с этой задачей. Он также объясняет, как действовать после выбора нужного варианта и зачем цены на туры могут различаться в разных источниках. Особое внимание книга уделяет горящим турам - как они работают, кому они подходят и как можно самостоятельно совершать покупки. Важную роль играют советы по раннему бронированию, где автор раскрывает смысл и потенциальные выгоды этого подхода. Чтобы помочь читателю в ориентации, книга содержит удобную таблицу сезонности направлений.

В мире, где забота о внешности и здоровье стала неотъемлемой частью жизни, книга предлагает новаторские подходы и секреты для достижения желаемых результатов. Ее страницы наполнены уникальными идеями, которые могут изменить вашу жизнь. Хотите иметь густые и красивые волосы? Забудьте о сложных процедурах - вам предстоит познакомиться с семью удивительными способами, которые позволят вам быстро отрастить волосы. Хотите иметь длинные и пышные ресницы, не прибегая к наращиванию в салоне? Вас ждет инновационный метод - растишка для ресниц, которая позволит вам достичь естественного эффекта в домашних условиях.

Погрузитесь в захватывающий мир любви и отношений с главным героем этой книги - идеальным мужчиной, который способен полностью и безоговорочно любить. Он будет вас беречь, уважать и ценить каждый момент, проведенный с вами. Вас ожидают интересные и интригующие авторские тесты, которые помогут раскрыть ваше внутреннее "я" и позволят обрести себя во всех аспектах отношений. Постигните магию уникальных психологических игр и обретите не только понимание себя, но и вашего идеального партнера. Благодаря рекомендациям и полезным советам, которые каждая женщина сможет без труда воплотить на практике в своей собственной жизни, вы сможете построить совершенную взаимопонимание и глубокую любовь. Книга также предлагает огромное количество восхитительных историй, в которых обычные женщины преодолевают трудности, разнообразные ситуации и испытания, чтобы найти настоящую и искреннюю любовь.

Учтиво, для автора эгоистические тенденции являются проявлением личного самосознания, где каждый индивидуум стремится быть центром своего собственного мира и оценивает свои достижения и качество жизни посредством удовлетворения своих собственных потребностей. Он также настаивает, что становиться эгоистом - это не только допустимо, но и поощряемо, поскольку это позволяет остальным людям также преследовать свои собственные интересы. Вам представляется книга, которая создана для тех, кто стремится осознать свою индивидуальность и развить ее в полной мере. Ее цель - помочь вам построить свою жизнь так, чтобы она наиболее соответствовала вашим собственным желаниям и потребностям.

Представьте, какие чудеса могут быть созданы на небольшом балконе в самом сердце Санкт-Петербурга! Если вас интересуют цветы и внутренние сады, то эта книга специально для вас. Здесь автор с удовольствием рассказывает о своем опыте и делится яркими фотографиями, позволяющими заглянуть в удивительный мир зелени и красок. В книге предлагается новый подход к озеленению балконов, основанный на фитодизайне. Читатели найдут практические задания, которые помогут им создать теплую и уютную атмосферу среди своих любимых цветов. Закрывайте глаза и отправляйтесь в путешествие в мир растений и вдохновения!

Внутри этих страниц ты найдешь истинные таинства женской привлекательности. Эта книга - сборник неповторимых советов и рецептов для обладательниц жизненного опыта. Мы разгадаем самые интригующие загадки: как сохранить идеальную фигуру без усилий, как подарить невероятный блеск своим волосам и как стать неотразимой за считанные минуты. На страницах этой книги вы узнаете секреты вечной молодости и получите инструкции, как внешне стать на целых 12 лет моложе. Путешествуя по главам, вы откроете новый взгляд на здоровое питание и узнаете основные принципы эффективного похудения. Кроме того, книга богата полезными советами для здоровья и красоты, которые помогут вам стать самой лучшей версией себя.

В современном обществе юноши и девушки сталкиваются с множеством потенциальных опасностей, но, безусловно, одной из самых актуальных и распространенных является тема наркомании. Парадоксально, но большинство родителей ничего не знают о том, какими сложностями может столкнуться их ребенок в этой сфере. Настоящая книга представляет всесторонне исследованную информацию о проблемах, связанных с подростковой наркоманией, и предназначена, прежде всего, для родителей, которым близки проблемы и вызовы подростковых лет. Кроме того, она будет полезна специалистам в сфере образования и социальной защиты, а также другим участникам системы, занимающимся профилактикой и пресечением неблагополучия, а также правонарушений несовершеннолетних.

Эта книга рассказывает о захватывающем и непредсказуемом развитии цифровых денег, начиная с их возникновения в 2008 году. Одним из наиболее интересующих феноменов стал биткоин, который считается главным представителем виртуальных валют. Мировые рынки безуспешно пытались предсказать его будущее, однако биткоин продолжает расти и удивлять. В книге особое внимание уделяется исследованиям и аналитике вокруг биткоина. Один из активных исследователей на эту тему, Хоэль Лопес Барата, занимается вычислительным анализом и статистикой, чтобы предугадать, каким может быть курс биткоина к концу 2018 года. Его расчеты показали потенциальный диапазон стоимости криптовалюты, который колеблется от 13,200 до 271,277 долларов. Книга также включает мнение других экспертов и аналитиков, которые подходят к проблеме с разных сторон и предлагают свои прогнозы.

"Покорите мир бизнеса: практическое руководство для начинающих предпринимателей" Множество людей мечтают о собственном бизнесе, но столкнувшись с преградами, теряются и не знают как приступить к этому долгожданному моменту. Ответы на необходимые вопросы кажутся недоступными и бесполезными. Где найти идею для своего проекта? Какие шаги необходимо предпринять, чтобы запустить бизнес? Сколько денег следует вложить в рекламу, чтобы привлекать клиентов? На помощь приходит эта книга, созданная специально для тех, кто жаждет конкретных и действенных решений. Забудьте о том, что вам приходилось слышать ранее - здесь вы найдете ключи к успеху, самые важные стратегии, методы и техники, которые не только помогут вам полностью разобраться в проблематике создания бизнеса, но и способствуют конкретным действиям.

Книга "Искусство говорить кратко: тренинг на основе лучших упражнений" представляет собой скрипт, основанный на опыте проведения мастер-классов и тренингов на тему эффективного краткого изложения информации. Автор Сергей Гузенков предлагает читателю анализ пяти фактов о восприятии информации в современном мире, а также простые и эффективные упражнения, позволяющие развить навыки краткости в общении. Книга объединяет в себе описание, структуру и задания для проведения тренинга, что делает ее полезной как для начинающих, так и для опытных тренеров. Цель тренинга заключается в систематизации знаний о формах краткого представления информации, отшлифовке навыков сжатия и презентации и вдохновлении на активное использование этих техник в повседневной жизни.

Оригинальное описание: Данный том предлагает всестороннее погружение в мастерство общения через убедительное использование словесного звучания. Внимание уделено не только техническим аспектам, но и психологическим эффектам, которые оказывают на читателя или слушателя. Вас ждут все секреты, уловки и тонкости этого искусства. Читая эту книгу, у вас повысится уровень написания статей, рекламных обращений и писем, и вы сможете увлечь свою аудиторию магическим потоком слов. Не теряя ни минуты, приступайте к изучению! Модифицированное описание: Этот том насыщен полезной информацией о том, как по-настоящему завораживать своих читателей или слушателей с помощью ритма и звучания слов.

Книга "Защита от несправедливого увольнения" предлагает решение проблемы, которая беспокоит любого работника - страх быть уволенным без всяких на то оснований. Вместе с автором вы окунетесь в мир законодательства и узнаете о существующих механизмах защиты трудовых прав. Книга не только поможет вам разобраться, почему некоторые работники не подлежат увольнению, но и даст практические рекомендации, как действовать, чтобы сохранить свою должность. Особое внимание уделяется ошибкам, которые могут допустить кадровые службы в документах. Вы узнаете о юридических подводных камнях, которые могут послужить основанием для признания сокращения незаконным.

Данная книга представляет собой незаменимый ресурс для всех, кто стремится овладеть навыками разработки учетных приложений и автоматизации процессов в офисном пакете MS Office. Авторы подробно рассматривают практические вопросы создания и разработки приложений, а также предлагают готовые фрагменты программного кода, которые помогут вам автоматизировать отдельные этапы вашей работы. Это не просто учебное пособие, а полноценное руководство, которое сможет оценить каждый желающий приобрести практические навыки работы в офисном пакете. Особое внимание уделено студентам, изучающим экономику и разработку учетных приложений в среде MS Office, но рекомендуется также всем заинтересованным лицам, желающим освоить основы автоматизации своих приложений с использованием макросов и VBA. В этой книге вы найдете много примеров и упражнений, которые помогут вам разобраться в создании учетных приложений и эффективно использовать возможности MS Office.

Книга Елены Хохловой "Радуга на твоем тарелке" предлагает вам совершенно новый взгляд на процесс похудения. Забудьте о мучительных диетах и ограничениях! Автор убедительно доказывает, что похудеть можно без угрызений совести и лишних усилий. Она призывает нас просто жить полной жизнью, наслаждаться каждым кусочком пищи и, в то же время, терять лишние килограммы. В "Радуге на твоем тарелке" Хохлова на примере собственного опыта рассказывает о том, как выстроить гармоничные отношения с пищей, чтобы она стала нашим другом, а не врагом. Она рассказывает о том, как вкусно и разнообразно питаться, не отказывая себе в удовольствии от любимых блюд.

"Откройте для себя новые возможности и осуществите свою мечту о работе в Европе или в иностранной компании благодаря этому практическому руководству. Внутри вы найдете ценную информацию, проверенную на деле, о том, как искать работу – где, когда и подскажут, какого рода компании обязательно оценят ваш опыт и навыки. Следуйте шаг за шагом по инструкции о переезде в другую страну, и вы сможете начать зарабатывать больше, улучшая свои доходы в несколько раз. Универсальный и полезный для специалистов самых различных областей и сфер деятельности, а также для руководителей нижних уровней, этот гид поможет вам в осуществлении вашей карьерной мечты." Добавленные предложения: "Экономика иностранного рынка может быть запутанной и непредсказуемой, но не беспокойтесь, эта книга предоставит вам все необходимые знания и инсайдерскую информацию о самых надежных и высокооплачиваемых вакансиях.

В книге представлена удивительная аналогия, которая проливает свет на природу наших нервов. Они подобны маршруту в космическое путешествие до Луны и обратно, имея точно такую же длину. Разработанная исключительная нервная система является фундаментом для здоровья и благополучия, поэтому ни в коем случае не следует растрачивать ее напрасно. Автор также освещает тему восстановления нервных волокон, утверждая, что это процесс, происходящий очень медленно - всего около одного миллиметра в день. Это подчеркивает важность бережного отношения к своему эмоциональному здоровью и умения расслабляться, чтобы не принимать все проблемы близко к сердцу. Однако в книге представлен несколько основных принципов, которые могут помочь улучшить нашу нервную систему.

В нашей жизни существует целый ряд преград, которые стоят на пути к достижению наших целей. Они могут быть вызваны внешними обстоятельствами или неправильным управлением нашими эмоциями. Однако сейчас у нас есть уникальная возможность обсудить, что нужно сделать, чтобы прекратить отвлекаться и сосредоточиться на том, что действительно важно, не обвиняя окружающих в неудачах. Кроме того, мы обсудим методы овладения различными навыками, освоим истинное управление своими эмоциями и узнаем, как воздействовать на других людей, чтобы они изменили свое мнение. Все это поможет нам стать более успешными и достигнуть желаемых результатов.

Внутри страниц этой книги вы найдете ценную информацию, которая поможет родителям распутать тонкие узлы бытовых сложностей. Здесь будут обсуждаться три важные темы, которые могут стать настоящими дорожными указателями в родительском путешествии. Изображенный сборник сочетает в себе три работы гениального автора, которые освещают следующие вопросы жизни:1) Как создать комфортабельную атмосферу для открытой беседы о сексе с вашими детьми (вопросы и ответы)?;2) Что может превратить ребенка в двоечника?;3) Разгадка тайны маленьких гурманов и эффективные методы, чтобы малыш регулярно и с аппетитом кушал свои порции.