Жизнь без стресса и напряжения

В наше современное время все больше и больше людей страдают от серьезной и очень распространенной проблемы — стресса. Этот ядовитый недуг не только подвергает наш организм дополнительным нагрузкам, но и способен ослабить наше здоровье и вызвать серьезные заболевания. Однако, в этой уникальной книге вы найдете ключи к пониманию причин стресса и способы избавления от него. Автор собрал пять своих работ, которые помогут вам с легкостью разобраться с этой проблемой и найти выход из затянувшегося недуга. Вы также узнаете, как побороть сонливость, которая зачастую является неприятным сателлитом стресса. Забудьте о дневной усталости и получите энергию, необходимую для активной жизни. Вам будет доступна не только помощь в преодолении стресса, но и возможность преобразить свою жизнь к лучшему. Автор поделится с вами практическими советами и техниками, при помощи которых вы сможете повлиять на свое сознание и создать гармоничное окружение, способствующее вашему благополучию. Не дайте стрессу управлять вашей жизнью! Воспользуйтесь этой книгой, чтобы найти способы освободиться от негативного влияния и найти радость и удовлетворение в каждом дне.