Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения

Книга Елены Хохловой "Радуга на твоем тарелке" предлагает вам совершенно новый взгляд на процесс похудения. Забудьте о мучительных диетах и ограничениях! Автор убедительно доказывает, что похудеть можно без угрызений совести и лишних усилий. Она призывает нас просто жить полной жизнью, наслаждаться каждым кусочком пищи и, в то же время, терять лишние килограммы. В "Радуге на твоем тарелке" Хохлова на примере собственного опыта рассказывает о том, как выстроить гармоничные отношения с пищей, чтобы она стала нашим другом, а не врагом. Она рассказывает о том, как вкусно и разнообразно питаться, не отказывая себе в удовольствии от любимых блюд. А главное, она утверждает, что это не только возможно, но и способно стать природным и естественным процессом похудения. "Радуга на твоем тарелке" - это не просто книга о похудении, это руководство к счастливой и осознанной жизни. Она учит нас находить баланс между здоровым питанием, физической активностью и психологическим благополучием. Здесь вы найдете множество полезных советов, рецептов и практических тренингов, которые помогут вам достичь желаемого веса и сохранить результат на долгие годы. Наслаждайтесь каждым глотком, каждым кусочком и каждым днем, пока ваше тело преображается. "Радуга на твоем тарелке" - это именно то, что вам нужно, чтобы преодолеть запредельные представления о похудении и обрести радость и гармонию с собой и своим телом.