Книги жанра Прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 68
Эта книга откроет вашему сознанию тайны и важность прекращения употребления никотина, как только вы начинаете планировать семью или узнаете свою беременность. Возможно, на первый взгляд, прощание с курением кажется невероятно сложным. Однако, благодаря правильному подходу и ценным советам, вы сможете справиться с этим вызовом легче, чем было в вашей голове. Эта книга, наполненная надеждой и полезной информацией, будет вашим верным проводником в мире отказа от никотина. Выстраивая четкий план действий и осознанное понимание вреда курения, автор помогает вам преодолеть сомнения и барьеры, которые мешают вам достичь вашей цели. Однако, не только бросить курить – это главная цель этой книги.
Волшебное руководство по снижению веса, написанное Инной Воловичевой, раскрывает тайны ее уникальной диеты. В центре внимания стоит не просто список запрещенных продуктов или схема счета калорий, а главным компонентом этой методики является непреклонная сила воли и вера в собственные силы. Автор подчеркивает, что чтобы достичь потрясающих результатов, необходимо не только отказаться от своих любимых блюд, но и претерпеть полную трансформацию своего образа жизни. Она предлагает читателям убедительные аргументы и практические советы о том, как перестроить свое мышление и изменить привычные привычки. В книге Инна Воловичева делится своими личными историями успеха и неудач, демонстрируя, что здоровое питание и физические упражнения – лишь один из множества элементов успешного процесса похудения.
В ожидании своего десятилетия, юбилейного сборника "Духовные беседы на улице Дмитровка" радостно представляются коллективные творения литературной секции Московского союза словотворцев. Обложка этой уникальной книги поражает солидностью и гармонично объединяет различные темы, жанры и стили. Разнообразие голосов каждого автора придаёт индивидуальности и добавляет интереса, притягивая самых широких круг чтения. В "Духовных беседах на улице Дмитровка" найдется что-то для каждого, заставляя окунуться в мир скрытых мыслей и раздумий. Всекратные искатели прекрасного и провокационных историй не останутся равнодушными перед богатством литературных шедевров, созданных непосредственно на улице Дмитровка.
Все женщины волнует вопрос о размере пениса своего партнера, и это абсолютно естественно. Они хотят избежать неприятных сюрпризов и разочарований. На просторах женских форумов идет оживленное обсуждение, ведь каждая женщина ищет ответ на вопрос: "Как можно понять, насколько "обдарен" мой мужчина?". В этой книге вы найдете полное руководство по самым распространенным и простым методам определения размера мужского достоинства. Автор подробно описывает, какие тесты можно провести, чтобы узнать все, что вас интересует. Будьте уверены, молодой человек даже не догадается, что вы проводите такие проверки. Помимо этого, в книге представлены советы и рекомендации по общению с партнером, чтобы найти правильный подход и не нарушить доверие.
Власть. Страх. Мысли. Загадочные и зловещие силы, пронизывающие нашу психику и влияющие на нас, иногда безжалостно толкающие на грань безумия. Но что делать, когда мы оказываемся уязвимыми перед этими многогранностью и хаосом? Как найти руководство по нерушимой структуре своей души? В "Темных водах разума" мы проникаем в царство мистических механизмов ума, где автор, ведущий психолог, открывает перед нами потайные двери сокровенных мыслей и эмоций. Бывший военный психолог, он предлагает своему читателю уникальную смесь проверенных временем методик и собственной интуиции, позволяющую выбрать наиболее эффективного путеводителя в бездне психического состояния. С помощью живописных историй из собственной практики, автор на стыке науки и магии показывает нам широту возможностей, доступных каждому человеку.
Книга "Гештальт-терапия: принципы и применение" представляет собой исчерпывающий ресурс о главных аспектах этого психотерапевтического направления. В ней детально рассмотрены основные принципы гештальт-терапии, ее влияние на терапевтический процесс и практические методы применения. Автор, опираясь на свой богатый опыт и знания, описывает, как гештальт-терапия работает с клиентом, на каких принципах она основана и какие результаты можно ожидать. На примерах из практики автор иллюстрирует эффективность гештальт-терапии в различных ситуациях, таких как личностный рост, снятие психологических блоков и разрешение конфликтов. Однако книга не просто описывает гештальт-терапию, она также включает в себя анализ различных точек зрения и дебаты относительно ее эффективности.
Книга "Астма под контролем: Практическое руководство по мониторингу симптомов" предлагает читателям информацию и инструкции о важности контроля над астмой и разработке персонального плана действий для ее управления. Анализируя симптомы и изменения в состоянии здоровья, авторы пошагово учат людей с астмой как точно оценивать контроль над своим состоянием и предпринимать необходимые меры. В книге представлены простые, но эффективные инструменты для наблюдения за симптомами и понимания их связи с разными факторами окружающей среды. Вы найдете советы и рекомендации о том, как правильно заполнять медицинский дневник и как использовать эту информацию для коммуникации с вашим врачом. Основываясь на своем богатом опыте работы с астматиками, авторы также предлагают практические стратегии для предотвращения обострений и снижения риска возникновения проблем, связанных с астмой.
На страницах этой книги раскрывается удивительная сила вдохновения. Автор утверждает, что многие недооценивают его влияние на все аспекты жизни. Отсутствие вдохновения - это как потерять способность исполнять свои самые заветные желания. Он делает акцент на значимости пробуждения внутренней музы и исключительности, которую она вносит в нашу жизнь. Героиня этой книги освобождает свою внутреннюю Музу от оков мнений окружающих и обнаруживает, что она обладает удивительной способностью привлекать всех клиентов к себе. Она понимает, что вдохновение становится ключом к радости и счастью, и тем самым она становится источником вдохновения для других людей.
Эта книга создана для всех, кто желает установить гармоничные и продуктивные связи с противоположным полом. Она особенно полезна для тех, кто активно ищет свою вторую половинку на веб-платформах знакомств, но испытывает трудности в этом процессе. Кроме того, источник полезной информации предназначен для тех, кто оказывается в сложной ситуации, когда отношения рушатся. Автор предлагает новаторский подход в легкой и доходчивой форме, с помощью которого читатель сможет преодолеть свои преграды и изменить привычный образ мыслей. Благодаря практическим советам и упражнениям, изложенным в книге, вы приобретете необходимые навыки и станете способны привлекать в свою жизнь людей, которых всегда себе желали. Этот источник основан на глубоких исследованиях и многолетнем опыте автора в сфере межличностных отношений.
Называяся "Видеть себя сквозь боль", эта книга предлагает новый взгляд на то, как мы воспринимаем боль и ее роль в нашей жизни. Автор, само испытавший горечь страдания, утверждает, что благодарность за боль возможна и может привести к исцелению. Каждая страница этой книги наполнена глубокой интроспекцией и переживаниями, которые больше не нужно скрывать и подавлять. Слова автора позволяют читателю смотреть на свои собственные эмоции с новой перспективы. Он поделился своими методами преодоления боли и помогает нам понять, как избавиться от нее. "Видеть себя сквозь боль" - книга, которая вызывает в нас глубокое чувство осознания и самопознания.
Книга "Натуральные средства, которые позволят остановить чрезмерное выпадение волос" предлагает эффективные решения для проблемы чрезмерного выпадения волос. Автор Юлия Лаврова, опираясь на свой опыт и исследования, рассказывает о различных причинах данного явления и предлагает натуральные средства, помогающие укрепить и восстановить волосы. В книге вы найдете информацию о сезонности выпадения волос, питании, образе жизни, а также о влиянии беременности на состояние волос. Если волосы становятся все тоньше и оставляют на расческе все больше волос, эта книга станет незаменимым помощником на пути к волосам, которые радуют своим здоровьем и красотой.
Книга предлагает читателю возможность погрузиться в мир SPA-релаксации и узнать все о процедурах, которые помогут ему отдохнуть, расслабиться и привести себя в порядок. Автор Юлия Лаврова рассказывает о том, что такое SPA и что отличает эти процедуры от других. Она подробно описывает, что представляет собой посещение SPA и какие преимущества оно может принести. Книга станет полезным руководством для всех, кто хочет провести SPA-процедуры дома, не тратя целое состояние на походы в SPA-салон. Она поможет читателю создать оазис красоты и спокойствия в своем собственном доме и научиться ухаживать за собой, возвращать телу красоту и успокаивать нервы и чувства.
В современном обществе термин "психическое здоровье" нередко ассоциируется с мрачными плачевными состояниями, например, депрессией, тревогой и зависимостями. Конечно, такие проблемы необходимо учитывать, однако исследователи, среди которых высоко ценится О'Салливан, утверждают, что нельзя сводить психическое благополучие лишь к наличию или отсутствию подобных симптомов. В своей увлекательной книге "Одыссея психического здоровья" авторы открывают новую перспективу в понимании психического здоровья. Они призывают читателей взглянуть на психическое благополучие с другой стороны, глубже и более широко.
Возможно, вам захочется спросить: "Является ли любой массаж мануальной терапией?" На самом деле, мануальный массаж - это лишь часть широкого спектра методов лечения, осуществляемых с помощью рук. Под мануальной терапией также понимаются другие приемы исцеления, такие как висцеральная и краниосакральная терапия, акупунктура, мышечно-фасциальный релиз и ручное лимфатическое дренирование. Книга также затрагивает прикладную кинезиологию, которая заключается в лечении изменением мышечного тонуса, а также точечный массаж Шиацу и лечебное массирование. Эта увлекательная книга предлагает подробный обзор всех этих методов и их применение в современной медицине.
Эта книга рассказывает удивительную историю великой Екатерины Великой, женщины, которая смогла покорить не только сердца своих подданных, но и выйти за рамки традиций и привычек своего времени. Автор детально освещает ее восхождение на российский трон, рассказывает о таинственном и тайном браке с князем Потемкиным, который сопровождался рядом сложностей и испытаний. Книга также описывает увлекательное путешествие императрицы в присоединенный к России Крым, где она проявила свой выдающийся политический и стратегический талант. Также рассказывается история о первом хозяине Таврического дворца в Санкт-Петербурге, который стал не только символом роскоши и величия Екатерининской эпохи, но и местом встречи истинной любви между Екатериной и Григорием. Но эта книга не только об исторических событиях прошлого, она также погружает читателя в современность, в XXI век, и показывает, как важность бурных и стремительных событий XVIII века продолжает отзываться и оказывать влияние на наше настоящее.
Действие книги происходит в отдаленном будущем, в январе 2237 года, в мегаполисе Орлеане. В этом мире процветает Империя, контролирующая все аспекты человеческой жизни и манипулирующая ничтожно малым количеством достойных граждан. Однако, все меняется после таинственного авиационного несчастного случая, который происходит прямо над городом. Основная героиня - молодая девушка, которую судьба заносит на место крушения вертолета. Она оказывается случайной свидетельницей катастрофы, находит единственного выжившего - клон-дублер одного из влиятельных политиков Империи и решает спасти его, увозя его в свой скромный дом. От этого момента начинается потрясающая история, наполненная неожиданными поворотами и событиями.
Алена всегда мечтала о счастливом и крепком браке, но судьба распорядилась иначе. Она была вынуждена развестись со своим первым мужем, что принесло ей немало сердечных переживаний. Не сдаваясь, Алена решила попытать счастья вновь и вступить во второй брак. Однако и этот союз не был удачным, оказавшись заполненным конфликтами и разногласиями. Окончательно отчаявшись, Алена встречает загадочного мудреца, который подарил ей карту с загадочным названием - "Успешное замужество". Принимая решение о отправлении в опасное и загадочное путешествие к своей судьбе, Алена была далека от мысли, какие сюрпризы и перемены ждут ее на этом пути.