Бесплатно скачать книги автора Лора Шмидт в формате fb2, либо читать онлайн
В поисках идеального решения для поддержания чистоты и порядка в вашем доме, автор этой книги предлагает свои ценные советы и рекомендации. Созданная специально для тех, кто ценит чистоту, но не обладает необходимым рвением для уборки, эта книга станет для вас настоящим тренингом. Здесь вы найдете подробную информацию о том, с чего нужно начать, чтобы не превратиться в заточенную домработницу своего же дома. Неожиданным обнаружением станет то, что в книге не будет магической кнопки для ленивых и она даже может показаться бесполезной для опытных хозяек. Однако, если вы ищете надежное руководство для начала борьбы с хаосом и непорядком, то эта книга именно то, что вам нужно.
Эта книга - идеальный спутник для родителей, которые хотят создать волнительную атмосферу перед Новым годом и провести незабываемое время вместе с ребенком, без огромных расходов и заморочек. Здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Благодаря рекомендациям, вам не придется складывать списки необходимых материалов или заданий для адвент-календаря. Просто откройте книгу и начинайте! Календарь, представленный внутри книги, рассчитан на 14 дней - на каждый день есть особое занятие или задание. Но не беспокойтесь, все предложенные идеи не требуют сложных материалов и могут быть легко воплощены в жизнь.
Уникальное руководство для организации беззаботного Нового года стало реальностью благодаря новой книге. Забудьте о суете, потраченных нервах и миллионе задач, которые нужно сделать перед праздником. Теперь вы сможете наслаждаться процессом подготовки и чувствовать себя настоящей королевой. Пошаговый план новогодней подготовки, представленный в этой книге, поможет вам не только не забыть ни одной детали, но и получить истинное удовольствие от каждого шага. Вы больше не будете думать: "а я точно ничего не забыла?". Помимо этого, в книге вы найдете бонусы, которые порадуют ваших детей. Задания для адвент-календаря подойдут для детей от 2 до 9 лет, а квест по поиску подарка заинтересует детей от 2 до 5 лет.
Когда ежедневная головная боль от необходимости придумывать, что приготовить для своих близких, становится невыносимой. Когда бесконечные походы в супермаркет превращаются в источник постоянного разочарования и покупки пищевого мусора. Когда сомнения и муки совести о том, как создать разнообразное, здоровое и сбалансированное меню для себя и своей семьи, терзают настолько, что уже невозможно продолжать в таком режиме. Если все эти проблемы стоят перед вами, то вам не обойтись без книги "Планируем меню". Эта книга - шедевр от популярного автора Лоры Шмидт, которая позволит вам перевести свою жизнь на новый уровень. "Планируем меню" - это уже третья книга в серии, написанной Лорой Шмидт, но она не теряет своей актуальности и значимости.
Хотите научиться питаться правильно, но вам всегда не хватает мотивации? Не беда! В новой книге эксперта по планированию Лоры Шмидт, вы найдете непринужденный и эффективный подход к внедрению здоровых привычек питания в вашу повседневную жизнь. Забудьте о сложных и утомительных диетах, здесь вы познакомитесь с проверенными рецептами блюд из растительных продуктов, которые помогут вам разнообразить свой рацион и научат питаться правильно. В книге Лоры Шмидт вы найдете детальные инструкции и информацию о пользе каждого ингредиента, чтобы вы могли осознанно подходить к своему питанию. Ее просто понять и следовать советам, и в результате ваше тело скажет вам спасибо.
Книга "Искры творчества: Включай себя" - идеальное руководство для тех, кто стремится найти вдохновение и справиться с творческим затруднением. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным музыкантом, фотографом или кулинаром, эта книга поможет вам обрести внутреннюю гармонию с творческой энергией. Основная цель этой книги - помочь вам активизировать свои творческие способности, не зависимо от вашего текущего ресурса и желания. Вы научитесь использовать методы, которые смогут вызвать поток идей и вдохновения, когда вам кажется, что вам не хватает сил для продолжения. Читая эту книгу, вы узнаете, как подружиться с музой, и эффективно сотрудничать с ней, вне зависимости от вашего профессионального поля. "Искры творчества: Включай себя" будет полезной не только профессионалам в области искусства, но и каждому, кто хочет развить свою творческую жилку в повседневной жизни.
Вы, наверное, уже не раз слышали о необходимости планирования и настолько поверили в его пользу, что приобрели специальный ежедневник. Как и у многих, сначала вы были полны решимости заполнять его каждый день, но со временем эта активность приобрела тягостный характер. Ваша творческая душа просто была не в состоянии видеть в этом радость, поэтому ваш ежедневник начал пылиться в дальнем углу комнаты. Но, знаете ли, есть и другой путь, когда ваш ежедневник становится настоящим помощником, дневником, даже неиссякаемым источником вдохновения! В книге "Творческий ежедневник" Лора Шмидт подробно освещает основные подходы к ведению ежедневников (bullet journal, running list, gtd) и предлагает различные варианты оформления, включая зентаглы и дудлинг.
У вас уже были моменты, когда вы с нетерпением начали читать книги о саморазвитии, полными энтузиазма чтобы применить новые техники и достичь успеха. Однако, несмотря на старания, вы так и не смогли достичь поставленных целей. Знаете почему? Просто потому, что вам не хватало системности. Применение лишь одной техники никогда не изменит вашу жизнь. Однако, есть решение! В этой книге вы найдете сокровенные советы и рекомендации, заслуживающие внимания 99% успеха обретших людей в повседневной жизни. Прочитав их, вы сможете преобразить свою жизнь к лучшему. В книге автор собрал для вас не только три основных правила, которые помогут вам начать и довести дело до конца, но и пять замечательных упражнений, которые пробудят ваш мозг и помогут определиться с тем, куда вам стоит двигаться.
С точки зрения питания, многие из нас видят магазинные сладости как ежедневные удовольствия, не подозревая о потенциальных негативных последствиях. Однако, бурный всплеск сахара в крови может привести к непреодолимому желанию есть еще больше и неизбежному набору веса. Но что, если мы сообщим вам, что есть способ приготовить вкусные сладости без использования белого сахара, обычной муки, сливочного масла, молока и яиц? Вы не поверите, но это абсолютно возможно! В нашей книге представлены 38 простых рецептов, объединенных идеей здорового питания. И что самое лучшее - для приготовления этих вкусностей вам практически не потребуются редкие ингредиенты или долгие поиски по специализированным магазинам.
Вы хотите открыть для себя новый мир безмясных и бесмучных кулинарных шедевров? Хотите насладиться вкусом изысканных блюд, не содержащих мясо, яйца, сахар или муку? И это еще не все - эти рецепты подходят даже для поста и аллергиков! В новой книге вы найдете 20 простых, но невероятно вкусных рецептов, для приготовления которых вам не понадобится ничего экзотического или дорогостоящего. Все ингредиенты легко доступны в любом магазине. Здесь нет места для псиллиума или чиа, лишь небольшое количество кокосового масла и молока. А еще, автор дарит вам возможность получить консультацию по любому из рецептов – ссылки вы найдете в конце книги.
"Верните свое творчество к жизни! Чувствуете ли вы, как ваше внутреннее творческое начало постепенно затухает под влиянием однообразных задач и автоматических действий? В таком случае, эта книга - то, что вам нужно. Она предлагает пошаговую технику, способную вернуть вкус к жизни, пробудить забытые таланты и разбудить спящие потоки творческих идей. Уникальность этой книги заключается в том, что она не только представляет собой набор писательских заданий, но и сочетает их с арт-терапевтическими упражнениями. Поэтому, хотя ее основная аудитория - писатели, она может быть полезна и художникам, иллюстраторам, а также всем, кто связан с творческими профессиями. Откройте для себя новые грани своего творчества, путешествуя по страницам этой книги.
Кулинарные творения без использования мяса и яиц? Невероятно, но истинно! Представляем вашему вниманию книгу, содержащую не менее двадцати уникальных рецептов, включающих четырнадцать вариаций разнообразных супов, от пряных горячих до освежающих холодных. Наше издание также придумало пять порций полезного, богатого витаминами хлеба, для создания которых вам потребуются лишь доступные ингредиенты из любого местного магазина. В данной книге мы не стремимся к экзотике и модным, непостижимым компонентам, таким как псиллиум и чиа. Наш подход основывается на использовании таких привычных и полезных продуктов, как кокосовое масло и молоко.