Книги жанра Общая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 320
Это практическое руководство предлагает эффективные стратегии по преодолению стыда - эмоции, которая может иметь серьезные негативные последствия для нашего психического здоровья. Книга основана на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии и научных открытий в области медицины. Автор предлагает пошаговую методику, которая поможет нам не только понять природу стыда, но и найти пути, как избавиться от него. Он подробно объясняет, как стыд влияет на наше поведение и мышление, и предлагает практические упражнения, которые помогут нам изменить наши негативные убеждения и развить стрессоустойчивость.
Вниманию врачей и психически здоровых людей представляется пошаговое руководство, обладающее эффективным и практическим подходом к проблематике долговременной тревоги и ее негативных последствий. В основе данной книги лежит теоретическая база когнитивно-поведенческой психотерапии, извлеченная из доказательной медицины. Важно отметить, что данное произведение обращается не только к профессиональным психологам, психиатрам и психотерапевтам, но и ко всем желающим преодолеть невротические эмоции и развить выносливость в условиях повышенного стресса. Знакомства с этой книгой помогут не только понять природу неврозов, но и найти эффективные методы обращения с ними.
В настоящем издании предлагается уникальный подход к преодолению длительной и интенсивной эмоции вины, способствующий избавлению от невротических проблем. Отправной точкой для разработки этого пошагового руководства стали принципы современной когнитивно-поведенческой психотерапии. Подкрепленный доказательными фактами из медицинской науки, этот подход предлагает непревзойденную эффективность в решении проблемы, которая затрагивает широкий круг людей. Данная книга предназначена для психологов, психиатров, психотерапевтов и всех, кто стремится освободиться от невротических эмоций и преодолеть их последствия.
В этой книге вы найдете практическое руководство, которое поможет вам избавиться от негативных эмоций, таких как обида, гнев, стыд, вина и тревога. Автор основывается на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии, которая является надежным подходом, основанным на доказательной медицине. Особое внимание уделено пошаговым техникам, которые помогут вам не только разобраться с негативными эмоциями, но и развить стрессоустойчивость. В этой книге вы найдете множество полезных советов, которые помогут вам преодолеть невротические проблемы и достичь психологического благополучия. Независимо от вашей профессии или образования, эта книга будет полезна как практикующим психологам, психиатрам и психотерапевтам, так и всем, кто стремится преодолеть негативные эмоции и укрепить свою психологическую стойкость.
В книге представлено исчерпывающее руководство, посвященное важным практическим аспектам, связанным с взысканием компенсации за восстановление земель, по которым пролегают нефтегазопроводы. Направленная на широкую аудиторию, этот уникальный труд полезен в первую очередь собственникам участков, через которые прокладываются трубы, а также для опытных адвокатов и юристов. Издание, основанное на уникальном опыте М. М. Ненашева в области судебных процессов, раскрывает все аспекты урегулирования конфликтов, начиная с этапа согласования работ на земле и заканчивая ведением судебных тяжб. Ненашев в исключительно ясной и понятной форме представляет читателям принципы, процедуры и тактику, необходимые для достижения успеха в судебных разбирательствах данного типа. Помимо описания правовых нюансов связанных с компенсациями за рекультивацию, книга содержит практические советы и стратегии, которые помогут успешно урегулировать споры на предварительном этапе.
Аннотация книги "Необъяснимое-объяснимо": В данной книге А.Е. Тихомиров исследует феномен ариев и их роль в мировой истории. Он рассматривает происхождение этнонима "арии", связи с балтославянскими народами и значение этого термина в разных культурах. Автор также анализирует религиозное значение ариев и их связь с индуистской культурой. В книге основное внимание уделяется ролью ариев в древнеиндийской литературе, в частности, ведам, их значение и влияние на развитие общества и культуры. Книга представляет собой глубокое исследование этно-религиозных аспектов ариев и является ценным источником информации для исследователей и всех интересующихся историей и культурой древних цивилизаций.
"Свобода разума: 59 практических советов о достижении Счастья. Отправляйтесь в путешествие с нами и откройте для себя новые горизонты. В этой книге вы найдете ключевые принципы и техники, которые помогут вам обрести истинную свободу. Забудьте о границах и освободите свой потенциал! Станьте абсолютно свободными. В становлении Счастливым вам помогут 59 практических утверждений, раскрывающих сущность счастья. Вас ждет путешествие в ваш собственный разум, осознание и управление вашими мыслями. Книга написана известным писателем-философом, членом Российского союза писателей — Константином Марино. Сейчас пришло ваше время быть счастливыми, и эта книга будет вашим надежным путеводителем." (Добавление) Опираясь на собственный опыт и знания, Константин Марино представляет серию эссе, где излагает свои наиболее глубокие мысли о Счастье и методы практического освоения умственных путей к нему.
В жизни каждого человека счастье и удовлетворение играют важную роль. Не исключение в этом отношении и мужчины. Однако у них также есть тенденция быть эгоистичными, что может привести к изменам. Иногда люди предпочитают удовлетворить свои личные желания, не задумываясь о чувствах и интересах своих близких. Они не осознают ценность близких отношений и не замечают, какие страдания могут причинить своим поступком. Это может в конечном итоге разрушить имеющееся счастье. Есть книга, которая затрагивает именно эту проблему - она рассказывает о паре, чьи отношения зачаты хрупкими ниточками из-за эгоистичного поведения мужчины.
«Перспективы успеха» - это уникальное руководство для предпринимателей всех уровней. Книга предлагает читателю обширный набор инструментов и стратегий, которые помогут не только новичку в бизнесе, но и опытному бизнесмену преодолеть трудности и достичь новых высот. Одной из ключевых особенностей книги является возможность читать ее в любом порядке. Каждая глава содержит обособленный рассказ, что позволяет читателю легко найти нужные решения и находить вдохновение в любую минуту. Автор с помощью простых и понятных примеров показывает, как сформировать ясное видение своего бизнеса и эффективно его организовать. «Перспективы успеха» нацелены на то, чтобы помочь читателю определить правильное направление своего предприятия и развивать его с активностью и устойчивостью.
Встречайте книгу, которая подарена вам вашим близким. Она предлагает вам заполнить ее страницы, отвечая на вопросы, которые исследуют глубины вашей личности. Эта немыслимая процедура позволит раскрыть такие аспекты вашей жизни, которые до сих пор остались неизвестными вашему близкому человеку. Представьте себе, как ваше сердце обрадуется, когда вы воспримете эту книгу и станете задумываться над вопросами, которые призывают вас открыться и рассказать о себе. Позвольте людям окружающим вас узнать вас настоящим и истинным, путем того, как вы отвечаете на эти вопросы. Каждая страница этой книги - это ваша возможность выразить себя и позволить окружающим увидеть вас таким, каким вы являетесь.
Книга, предлагаемая вашему вниманию, открывает увлекательный путь в мир философии. Ее страницы наполнены обсуждением разнообразных тем, которые заставят вас остановиться и задуматься. Она приглашает вас задать себе вопросы, на которые нет однозначных ответов, и попытаться разобраться в них. Автор исследует непростую проблему: кто, собственно, такие варяги? Ведь их мифическое происхождение наполнено загадками и контрастами. Развивая эту тему, автор обращает внимание на философское значение понятия "варяг". Книга раскрывает удивительный мир русской истории и культуры, в котором таится глубокий философский смысл. Далее, в книге затрагивается вопрос о существовании вечного двигателя.
Книга "Тайные признаки влюбленности" раскрывает перед читателем ряд удивительных и сложных явлений, связанных с проявлением эмоций влюбленности у девушек. Помимо общеизвестных признаков, таких как краснеющие щеки и трепет голоса, автор обращает внимание на необычные и незаметные моменты. Оказывается, волнистые локоны, специальная улыбка, напоминающая ухмылку, и вызывающий взгляд могут скрывать под собой скрытые чувства. Но это еще не все! В книге также освещается явление нервозности, которой подвержены некоторые девушки в присутствии молодого человека, который им нравится. Автор подробно описывает такие проявления, как сбитая речь, заикание и спешная манера разговаривать, которые часто сопровождают нервное состояние девушек.
Эта удивительная книга, несмотря на свою небольшую толщину, обладает невероятной силой, способной полностью пересмотреть ваше понимание о столь обыденном понятии, как деньги. В ее страницах вы обнаружите 16 уникальных законов, которые управляют финансовым миром, а также погрузитесь в стратегии мышления и образ жизни богатых и успешных людей. Открытие секретов, описанных в этой книге, позволит вам превратить один доллар в миллион, а миллион – в миллиард. Используя эти запредельные навыки, вы сможете создать потрясающую финансовую эмпирию и стать всемирно известным магнатом. Доверьтесь словам автора и откройте для себя новый уровень финансового достатка, который был недоступен до сих пор.
"Сокровище Здоровья и Жизненной Гармонии. Новый том серии 'Я все могу'" Безусловно, каждый из нас стремится к красоте, здоровью и психологическому благополучию. Пусть в суете повседневности эти атрибуты часто кажутся недостижимыми, но на самом деле они – главный фундамент нашего существования. Именно об этом повествует увлекательный выпуск сборника публикаций, который мы предлагаем вашему вниманию. Хотите узнать, как достичь успеха в бизнесе, сохранить молодость и привлекательность, обрести внутреннюю гармонию и понять себя лучше? Исследуйте множество советов и рекомендаций, что раскрывают перед вами авторы этой серии книг.
Возможно, вам уже знакомо, что любая эмоция, даже самая неприятная, играет важную роль в формировании нашей психики. И как бы ни казалось странным, но для того, чтобы достичь успеха и счастья в жизни, необходимо научиться управлять этими эмоциями. Но как? Автор данной книги предлагает простой и понятный подход к этому вопросу - перестать сопротивляться эмоциям и принять их как своих верных спутников, а, по сути, даже поставить их на свою службу. Если вы всегда мечтали о том, чтобы эмоции были вашими союзниками, которые помогут вам в различных жизненных ситуациях, то эта книга станет для вас истинным проводником.
Аннотация для книги "Категорика: Элементарная практическая логика": Автор Олег Старчен представляет вам свою философскую книгу "Категорика: Элементарная практическая логика". В этом произведении автор подробно раскрывает свою концепцию практической логики, основанной на 16 категориях разума. Аристотель и его произведение "Категории" послужили вдохновением для этой книги, но она является собственным ремейком автора. В первом издании автор предлагает читателю лишь некоторые лаконичные отрывки, но обещает рассказать о множестве других категорий разума в следующих изданиях. Вы можете скачать эту электронную книгу и насладиться более качественным текстом, а также иметь возможность распечатать ее и положить на книжную полку.
Великая конференция «Коучинг в образовании – 2017» приглашает Вас на захватывающее путешествие в мир коучинговых технологий. Здесь, на просторах онлайна, вы сможете найти вдохновение и поддержку, поделиться своим опытом и узнать множество новых идей о применении коучинга в образовательном и воспитательном процессе. Организационный комитет, во главе с опытными педагогами и профессиональными коучами, собрался для создания этого уникального пространства, где каждый участник будет иметь возможность раскрыть свой потенциал и стать настоящим гуру в области коучинга. В сборнике, представленном на конференции, вас ждут самые профессиональные и авторитетные статьи от лучших специалистов в данной области, а также практические советы и рекомендации, которые вы сможете применить непосредственно в своей работе.
Эта книга раскрывает тему, которая всегда находится рядом с нами - войны. Автор, через свой личный опыт и службу в современных воинских подразделениях, проникается непоколебимым убеждением, что война непрестанно нас окружает. Страницы этой книги переполнены описаниями войны на всех уровнях нашей жизни - будь то битва на работе, конфликты на улицах, несогласия в семье или даже военные действия. Главный герой книги со своим позывным "Одинокий Волк" погружается в мир войны и сознает, что от нее нельзя укрыться даже в самых непредсказуемых ситуациях. Война преследует его, становясь причиной его страданий и одновременно приводя его к спасению.
Вас ждет захватывающее путешествие в мир бизнеса и психологии внутри страниц сборника публикаций "Я все могу. Выпуск 1". В этой книге собраны уникальные материалы, которые раскрывают перед читателем разные аспекты нашей жизни: от бизнеса и красоты до здоровья и психологии. А что может быть важнее, чем эти основные атрибуты нашего существования? Откройте для себя новые грани бизнеса и узнайте, как достичь успеха, создавая собственное дело. Или, может быть, вы интересуетесь психологией и хотите лучше понять себя и окружающих? В этой книге вы найдете ответы на свои вопросы и узнаете, как применить новые знания в повседневной жизни. Серия книг "Я все могу" предлагает новый взгляд на привычные вещи, открывая перед вами новые перспективы и возможности.
В книге "Времена перемен: Женщины и современная динамичная реальность" автор исследует феномен эволюции роли женщины в современном мире. Среди множества тем, описанных в книге, особое внимание уделяется изменению стереотипов и ожиданий, которые накладывались на женщин ранее. Автор утверждает, что женщины сегодня активно адаптируются к быстро меняющимся реалиям, игнорируя старые правила и исторически установленные роли. В прошлом, женщинам приходилось дожидаться долгожданного письма от своего возлюбленного с помощью голубиной почты, выдерживая длительный период ожидания и некоторые душевные муки. Однако сегодня все изменилось.