Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Авторы:

Жанры: Общая психология

Вниманию врачей и психически здоровых людей представляется пошаговое руководство, обладающее эффективным и практическим подходом к проблематике долговременной тревоги и ее негативных последствий. В основе данной книги лежит теоретическая база когнитивно-поведенческой психотерапии, извлеченная из доказательной медицины. Важно отметить, что данное произведение обращается не только к профессиональным психологам, психиатрам и психотерапевтам, но и ко всем желающим преодолеть невротические эмоции и развить выносливость в условиях повышенного стресса. Знакомства с этой книгой помогут не только понять природу неврозов, но и найти эффективные методы обращения с ними.

Скачать fb2 Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Другие книги авторов Павел Федоренко, Илья Качай
Похожие книги