Узнавание асан является важным этапом перед тем, как выбрать свой индивидуальный набор. Чтобы полностью извлечь пользу и избежать возможных негативных последствий, необходимо иметь максимум информации о них. В этом непростом процессе Сергей Агапкин предлагает помощь своей книгой - на сегодняшний день самым подробным руководством по йогатерапии на русском языке, созданным известным отечественным автором. Это исчерпывающая коллекция материалов, которая позволяет ориентироваться в сложном мире йогических практик не только профессионалам-инструкторам, но и новичкам, которые только начинают интересоваться этой философией.
