Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Автор: Скотт Стоссел
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
В наше современное время хронический стресс является непременным спутником нашей эпохи, а тревожность стала неотъемлемой частью современной культуры. Более 16% населения земного шара в определенный период своей жизни страдают от невротических расстройств. С полученным во время своего путешествия по лабиринту фобий и депрессий опытом, Скотт Стоссел начал свою длительную борьбу с ними уже с детства. Однако впоследствии, он задумался над этой проблемой более широкого масштаба, включая всеобщие аспекты таких нарушений. Что же является причиной тревожности - особенности генетического задатка, активности мозга, окружающей среды или травмирующих событий? Как преодолеть неврозы, страхи, бессонницу и панические атаки? Какова эффективность антидепрессантов и успокоительных препаратов? Можно ли контролировать свою тревожность и превратить ее в свою пользу? Эта зажигательная книга основана на исследованиях и достижениях биохимии, нейробиологии, генетики, психофармакологии, психотерапии и психиатрии. Важное место занимает удивительный и потрясающий личный опыт автора. В итоге, эта книга становится захватывающей борьбой человека с самим собой.
Скачать fb2 Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Похожие книги
- Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить - Татьяна Коликова
- Саммари книги Джонатана Хайдта «Тревожное поколение. Как великая перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний» - Ксения Сидоркина
- Просвещенное сердце. Автономия личности в тоталитарном обществе. Как остаться человеком в нечеловеческих условиях - Беттельхейм Бруно
- Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея - Окуда Хироми, Накамура Цунэко
- Бестселлер вселенной. ВЫ в главной роли ! - BORIS 1001
- Спектакль окончен! Как Я отыграла все роли в любовном треугольнике и научилась любить себя - Маришель Лари
- Штабс-капитанская сласть - Саша Чёрный
- Записки лисицы (сборник) - Евгения Волкова
- Ученик - Иван Возяков
- Непокорная добыча - Ася Сергеева