В наше современное время хронический стресс является непременным спутником нашей эпохи, а тревожность стала неотъемлемой частью современной культуры. Более 16% населения земного шара в определенный период своей жизни страдают от невротических расстройств. С полученным во время своего путешествия по лабиринту фобий и депрессий опытом, Скотт Стоссел начал свою длительную борьбу с ними уже с детства. Однако впоследствии, он задумался над этой проблемой более широкого масштаба, включая всеобщие аспекты таких нарушений. Что же является причиной тревожности - особенности генетического задатка, активности мозга, окружающей среды или травмирующих событий? Как преодолеть неврозы, страхи, бессонницу и панические атаки? Какова эффективность антидепрессантов и успокоительных препаратов? Можно ли контролировать свою тревожность и превратить ее в свою пользу? Эта зажигательная книга основана на исследованиях и достижениях биохимии, нейробиологии, генетики, психофармакологии, психотерапии и психиатрии.
