Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса

Аннотация для книги: "СТОПТАБАК: Как преодолеть зависимость от курения и найти свою силу" - это практическое руководство, разработанное опытным клиническим психологом и психотерапевтом Михаилом Хорсом. В книге автор представляет свой эффективный метод избавления от никотиновой зависимости, основанный на десятилетнем опыте работы с пациентами. Михаил Хорс не только успешно решает собственные психологические задачи, но также является постоянным экспертом-психологом на телевидении и автором обширного списка статей в СМИ. Эффективность его метода подтверждена не только благодарными отзывами клиентов, но и заключениями независимых экспертов. Эта книга адресована тем, кто искренне желает избавиться от курения и готов преодолеть свои слабости. В первой части книги автор задает важный вопрос, который вынуждает читателя задуматься о своих истинных мотивах. Затем он предлагает поколебать устоявшиеся представления о том, как бросить курить и показывает новый путь к независимости от никотина. Пользуясь методом Хорса, вы также получите возможность преодолеть другие психологические преграды и повысить уверенность в себе. Откройте эту книгу и сделайте первый шаг к свободе от курения.