Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей

Со времен давних времен и по сегодняшний день, люди прибегают к множеству разнообразных техник дыхательной гимнастики, целью которых является контроль и регулирование дыхания. Убывание глубины и темпа дыхания - основа стандартных методов, однако сейчас появилось множество альтернативных техник, которые наоборот настаивают на его углублении и увеличении скорости. Однако, есть не следует пренебрегать вопросами, касающимися влияния дыхания на общее состояние здоровья и психического благополучия. Каким образом действуют дыхательные практики и какое воздействие они оказывают на организм в целом? Какие из этих методик действительно эффективны? И, конечно же, насколько важно знать правила и особенности выполнения таких упражнений? Именно на эти и многие другие вопросы отвечает эта поразительная книга, которая собрала уникальные советы и рекомендации признанных врачей в области дыхательной медицины. Они поделятся с читателями своими знаниями и научат искусству управления дыханием, что в свою очередь приведет к здоровью и хорошему самочувствию! Более того, в книге также рассматривается возможность использования кислородных коктейлей в комбинации с дыхательными практиками и их влияние на общую физиологию организма. Это поистине неотъемлемый источник информации и проводник в мире воздушных практик для тех, кто стремится к самоутверждению через управление своим дыханием.