Осознанно жить. Как? Книга-тренинг

Этот уникальный литературный труд является настоящим путеводителем в мире осознанности. Сегодня все больше и больше профессионалов, занимающихся обучением персонала и развитием личных навыков, обращают внимание на эту концепцию. Осознанность распространяется на различные сферы жизни, от финансов до руководства, от речи до мыслей и эмоций. Весьма часто, однако, люди сталкиваются с трудностями в развитии собственной осознанности, не знают, как начать этот путь самим. Эта книга предлагает совершенно новый подход к проблеме развития осознанности. Она сочетает теоретические материалы с практическими упражнениями и диагностикой уровня осознанности. В каждом разделе вы найдете место для своих записей, анализа выполненных упражнений и отслеживания своего прогресса. Эта книга окажется полезной для руководителей, предпринимателей, специалистов в области управления персоналом, тренеров по личностному росту и всех, кто стремится развивать свою личную эффективность в разных аспектах жизни. Не упустите возможность познать истины осознанности и прокачать свои способности в этой важной сфере.