Этот уникальный литературный труд является настоящим путеводителем в мире осознанности. Сегодня все больше и больше профессионалов, занимающихся обучением персонала и развитием личных навыков, обращают внимание на эту концепцию. Осознанность распространяется на различные сферы жизни, от финансов до руководства, от речи до мыслей и эмоций. Весьма часто, однако, люди сталкиваются с трудностями в развитии собственной осознанности, не знают, как начать этот путь самим.
Эта книга предлагает совершенно новый подход к проблеме развития осознанности. Она сочетает теоретические материалы с практическими упражнениями и диагностикой уровня осознанности.
