Клеточная диета – стройность за 90 дней

Все хотят знать, как избавиться от лишнего веса. Однако, простые и всеобщие советы о необходимости уменьшить потребление пищи и увеличить физическую активность не всегда помогают. Все дело в том, что лишний вес является следствием нарушений в работе организма. И чтобы найти решение, сначала надо разобраться в причинах. В своей книге эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает о главной причине набора лишнего веса - голодании клеток организма. И да, это может быть удивительным, но множество людей с избыточным весом потребляют не больше (а порой даже меньше!) еды, чем их построенные друзья. Однако, они продолжают набирать лишний вес, поскольку их клетки не получают необходимых питательных веществ. Они питают свой организм правильной пищей, но не той, которая способствует похудению. Читая эту книгу, вы поймете, какие питательные вещества действительно горят жир, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы вернуть свой вес к норме, и изучите полезные правила, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать экспертом-диетологом для себя и навсегда избавиться от лишних килограммов.