Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить

В новой книге автора Брене Браун мы погружаемся в сложный мир наших собственных страданий и проблем. Мы часто избегаем воспоминаний о тех моментах, когда нам было трудно, однако именно эти моменты могут стать опорой и направлением в нашей жизни. Независимо от того, насколько серьезными являются наши трудности, процесс их преодоления в итоге становится одинаковым. Важным шагом в этом процессе является распознавание и осознание наших эмоций, анализ источников нашего страдания и поиск истины о себе. В результате эти действия становятся частью нашей жизни и превращаются в привычку, способную помочь нам преобразиться. Автор обращает наше внимание на значение искренности в нашем становлении и позволяет нам лучше понять себя.