Греко-римская борьба: учебник

Книга представляет собой уникальное учебное пособие, посвященное греко-римской борьбе – классической дисциплине среди единоборств. Она предназначена для развития базовых навыков и умений не только в этом виде спорта, но и для успешного выступления в других видах борьбы и рукопашного боя. Новые подходы к интерпретации техники и тактики, периодизации тренировочных нагрузок, обеспечение массовости и сохранения контингента обучаемых делают эту книгу незаменимой как для ДЮСШ, так и для вузов физической культуры. Авторы подробно описывают приемы, проводимые из плотных захватов и схваток, которые так важны для успешного выступления в боевых искусствах. Книга станет незаменимым руководством для начинающих спортсменов и опытных тренеров, стремящихся создать оптимальную базу для достижения успеха в спорте.