Тайная сила продуктов

В новой книге вы найдете полезные рекомендации о том, какие продукты могут положительно повлиять на ваше здоровье. Забудьте о постоянном употреблении таблеток для восполнения нехватки витаминов и минеральных веществ. Автор предлагает простые способы изменить полюбившиеся рецепты, чтобы они оказались полезными даже при наличии противопоказаний к отдельным ингредиентам. Важно не только сохранить вкусовые качества пищи, но и заботиться о собственном благополучии. Внутри книги вы найдете полезную информацию о более чем 100 продуктах, которые часто присутствуют в нашем повседневном рационе. Узнайте, как эти продукты могут помочь сократить или предотвратить прием медикаментов в случае распространенных заболеваний. Рекомендации, представленные в этой книге, прошли проверку и поддержку лучших диетологов страны и были востребованы миллионами зрителей популярной программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» под руководством доктора Агапкина. Завладейте знаниями, которые дадут вам возможность сделать продукты своими лучшими помощниками в поддержании здоровья!