Прогулки по полям, или Поочерёдно двигая ногами

В их пути могут возникать различные преграды - как физического, так и эмоционального характера. Как же преодолеть эти барьеры и научиться раскрывать свое истинное "я"? На это вопросы и отвечает представленное руководство по применению арт-динамических практик. Это пособие предлагает комплексный подход к освобождению энергии и развитию потенциала. В нем содержится практический план, который может быть использован для проведения психологического тренинга в группе. Также, его можно использовать для индивидуальных занятий или самостоятельной практики. Всего в пособии представлено 16 Полей, каждое из которых состоит из трех частей: динамичного движения, креативного творчества и глубокой медитации. Эти шаги помогут преодолеть блоки и пробудить поток энергии, который даст возможность раскрыть свой потенциал и достичь гармонии. В первую очередь, данное пособие предназначено для профессиональных психологов-консультантов, педагогов и специалистов по личностному росту. Однако, оно будет полезно и всем, кто интересуется саморазвитием и саморегуляцией. Каждый найдет в нем множество практик и упражнений, которые помогут ему преодолеть свои внутренние ограничения и жить более полноценной жизнью.