Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

В современном мире многие психологи утверждают, что прокрастинация является болезнью, охватившей наше общество. Эта неприятная привычка откладывать важные дела отрицательно сказывается не только на нашей эффективности, но и на психологическом состоянии. Постепенно прокрастинация становится нашим образом жизни, приводя к возникновению стресса, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. Данная книга полностью раскрывает основные причины, порождающие этот недуг, а также описывает его различные проявления и последствия. Весьма интересно, что автор представляет способы избавления от прокрастинации, путем изменения нашего поведения и мышления. Он предлагает нам практические "лекарства" - инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и научиться не сталкиваться с ними в будущем. Погрузившись в эту книгу, мы сможем понять природу нашей прокрастинации и найти способы борьбы с ней. Автор объясняет, как маленькие изменения в нашей жизни и нашем мышлении могут иметь большой положительный эффект. Знания и навыки, полученные из этой книги, помогут нам стать более организованными и эффективными, а также подарят нам уверенность в собственных возможностях. Никогда больше не сталкивайтесь с прокрастинацией - вот главная идея этой незаменимой книги.