Дары моря, исцеляющие организм

Осознайте важность своего здоровья и долголетия, а чтобы достичь этой цели, добавьте в свой рацион продукты, произрастающие в безбрежных просторах морей и океанов! Разнообразие питательных веществ, содержащихся в человеческом пищевом рационе, насчитывает более 600 компонентов, причем на 96% из них приходится положительный эффект на организм. А где искать эту полезность? Если заглянуть в глубины морских просторов, то вы обнаружите истинное богатство в дарах морей. Они являются настоящей кладезью для здорового и сбалансированного питания. Однако, что еще более удивительно, эти продукты малокалорийны, а все необходимые нам аминокислоты и микроэлементы лежат перед вами, подобно подарку, созданному для легкого усвоения организмом. Научитесь правильно распоряжаться дарами моря, а именно, раками, моллюсками, водорослями и прочими съедобными изобретениями подводного царства, и вы станете обладателем здорового и насыщенного питания. Ваш организм не только будет приятно удивлен, но и получит огромную пользу в виде снижения риска таких заболеваний, как печеночные патологии, использование любых морепродуктов не реже трех раз в неделю улучшит работу мозга, предотвратит инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменную болезнь, заболевания суставов и куда больше. Не упустите возможность получить всю необходимую информацию об исключительной пользе морских даров и овладеть десятками рецептов вкусных и полезных блюд. В этой книге вы сможете расширить ваш обеденный стол и в то же время окрепить здоровье себя и всей вашей семьи.