Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!

Эта книга открывает перед читателем врата к здоровью и благополучию. Благодаря гимнастике, разработанной А. Н. Стрельниковой, множество людей из разных стран нашли спасение от разнообразных недугов. В России, Германии, Италии, Корее и Китае эта уникальная методика стала источником благодарных отзывов. Но в этой книге читатель найдет не только набор упражнений, а и большой опыт, сочетающий в себе подробный разбор каждого упражнения, рекомендации и полезные советы. И это еще не все! Автору удалось продолжить и дополнить эту методику, более того, расширить ее границы. Разработчик гимнастики увидел связь между пение и здоровьем и основал свою методику на певческих упражнениях. Поэтому в книге присутствует огромное количество вокальных практик, способных улучшить дыхание, избавить от недугов, вернуть энергию и молодость, а также научить красиво говорить и петь. Эта книга - это шаг на пути к гармонии и самоосознанию, постижение секретов здоровья и красоты.