Научная йога. Демистификация

В современном мире йога одерживает огромный успех и популярность среди более чем 250 000 000 людей. Она является неотъемлемой частью элитного образа жизни и культурного тренда. Все больше и больше людей желают испытать ее благотворное влияние на организм и душу. Однако, рынок переполнен множеством товаров, без которых йога, по мнению продавцов, становится невозможной: специальные коврики, модная одежда, стильная обувь, журналы, книги, фильмы и даже лечебные масла. Но в течение нескольких десятков лет мы забыли настоящий смысл йоги. Эта книга написана с целью помочь нам разобраться, что из современной практики йоги является истинно значимым, а что - всего лишь трендом. Читатель узнает, что именно способно помочь нам, а что может нанести вред. Важно понять, почему йога так сильно повлияла на нашу жизнь и что она на самом деле означает. С этой книгой вы сможете осмыслить истинные принципы и ценности йоги и применить их в своей повседневной жизни.