Лучшие силовые упражнения
Автор: Юрий Медведько
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Аннотация: В книге "Лучшие силовые упражнения" Юрий Медведько предлагает свой путь к здоровью, основанный на силовом тренинге. Автор объясняет, что современный рынок здоровья завален фармацевтическими и пищевыми товарами, которые обещают идеальное здоровье за определенную сумму денег. Однако, Медведько утверждает, что настоящее здоровье находится в наших руках и мы должны быть готовы бороться за него. Книга основана на принципах силового тренинга с отягощением и объясняет физиологические преимущества такого подхода, такие как предотвращение потери мышечной массы и снижение уровня метаболизма. Автор убеждает читателей, что только силовые упражнения могут обеспечить рост мышц и функциональную силу, что является основой здорового организма. Если вы готовы биться за свое здоровье и принять вызов, эта книга станет для вас незаменимым руководством к достижению идеальной физической формы и благополучия.
Скачать fb2 Лучшие силовые упражнения
Другие книги автора Юрий Медведько
- Силовые упражнения для мужчин и женщин - Юрий Медведько
Похожие книги
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Болезнь Бехтерева. Ремиссия - Андрей Ветер
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Бизнес-леди и чудовище - Анна Ольховская
- Лезгинка по-русски - Сергей Самаров
- Кобус - Влад Борисов
- Десять тысяч ступеней - Сонич Матик