Лучшие силовые упражнения
Автор: Юрий Медведько
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Аннотация: В книге "Лучшие силовые упражнения" Юрий Медведько предлагает свой путь к здоровью, основанный на силовом тренинге. Автор объясняет, что современный рынок здоровья завален фармацевтическими и пищевыми товарами, которые обещают идеальное здоровье за определенную сумму денег. Однако, Медведько утверждает, что настоящее здоровье находится в наших руках и мы должны быть готовы бороться за него. Книга основана на принципах силового тренинга с отягощением и объясняет физиологические преимущества такого подхода, такие как предотвращение потери мышечной массы и снижение уровня метаболизма. Автор убеждает читателей, что только силовые упражнения могут обеспечить рост мышц и функциональную силу, что является основой здорового организма. Если вы готовы биться за свое здоровье и принять вызов, эта книга станет для вас незаменимым руководством к достижению идеальной физической формы и благополучия.
Скачать fb2 Лучшие силовые упражнения
Другие книги автора Юрий Медведько
- Силовые упражнения для мужчин и женщин - Юрий Медведько
Похожие книги
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Дневник мирянина - Вадим Чижиков
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Для тех, кому за 70 - Лариса Бичер
- Записки экстремалки. Реальные истории - Нина Городничева
- Бизнес-леди и чудовище - Анна Ольховская
- Лезгинка по-русски - Сергей Самаров
- Древние тайны Бурятии и Байкала. От артефактов до мегалитов - Борис Машкович
- Юношества прекрасные года - Владимир Щербаков