Мне очень нравится курить… но я бросаю!

Автор и известный специалист Андреас Иопп подходит к проблеме курения с юмором и глубоким пониманием. В его книге он раскрывает механизмы, по которым никотин влияет на наш мозг, делая нас зависимыми и подверженными стрессу. Добавляя свои собственные наблюдения и исследования, Иопп помогает читателю осознать, почему он ощущает "нравится" курить и как преодолеть эту зависимость без сожалений и проблем. С юмором и ясностью, автор разрушает шаблоны и стереотипы, помогающие курильщику рационализировать свою привязанность к сигаретам. Книга предлагает новый взгляд на процесс бросания курить, освобождая от излишнего веса, который часто сопровождает этот процесс. С помощью глубокого понимания и полезных советов, читатель легко и навсегда избавится от сигарет и их вредных последствий. Одинокий бой курильщика с собой приобретает смысл и надежду, когда читатель осознает, что есть методы и инсайты, которые помогут ему освободиться от курения навсегда. Книга Андреаса Иоппа - это не просто руководство по бросанию сигарет, это путеводитель к новой, свободной жизни без никотина. У каждого есть возможность прекратить курить и начать новую главу полного здоровья и счастья.