Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

В своей новой книге "Мощный гребок: секреты эффективного плавания" автор Шейла Таормина, всеобъемлющий эксперт по плаванию, предоставляет уникальные исследования о том, как максимально оптимизировать технику гребка и улучшить спортивные результаты пловца. Автор отмечает, что гребок играет решающую роль в пловческой эффективности, а физическая сила и выносливость следуют за ним важностью. Весьма убедительное подтверждение этому обнаруживается в красочных подводных фотографиях всемирно признанных чемпионов плавания, которые послужили основой для формирования ее уникальной теории. Уникальная комбинация практических описаний тренировочных упражнений и теоретических материалов позволяет каждому читателю применить полученные знания непосредственно на собственной тренировке. Книга "Мощный гребок: секреты эффективного плавания" несомненно рекомендуется всем любителям плавания вольным стилем, которые стремятся постичь величие своих результатов и достичь новых высот в этом захватывающем спорте. Благодаря этой книге вы сможете придать своим тренировкам новый импульс и достичь впечатляющих успехов в бассейне.