В своей новой книге "Мощный гребок: секреты эффективного плавания" автор Шейла Таормина, всеобъемлющий эксперт по плаванию, предоставляет уникальные исследования о том, как максимально оптимизировать технику гребка и улучшить спортивные результаты пловца. Автор отмечает, что гребок играет решающую роль в пловческой эффективности, а физическая сила и выносливость следуют за ним важностью.
Весьма убедительное подтверждение этому обнаруживается в красочных подводных фотографиях всемирно признанных чемпионов плавания, которые послужили основой для формирования ее уникальной теории. Уникальная комбинация практических описаний тренировочных упражнений и теоретических материалов позволяет каждому читателю применить полученные знания непосредственно на собственной тренировке.
