PTSD. Defeat yourself

В своем произведении "ПТСР. Побороть себя" Юрий Белк предлагает читателям оригинальный подход к пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства. Эта компактная книга является настоящим кладезем знаний, который легко освоить за короткое время. Она станет полезным пособием не только для тех, кто испытывает трудности с ПТСР, но и для их близких, а также для психологов, стремящихся оказать качественную поддержку своим клиентам. Ясный и доступный язык изложения, а также практические советы делают эту работу незаменимым ресурсом в борьбе с последствиями психологической травмы. Книга помогает развить осознанность, научиться справляться с эмоциями и найти путь к восстановлению. "ПТСР. Побороть себя" — это не просто теоретическое руководство, но и путеводитель к лучшей жизни для всех, кто сталкивается с трудностями, вызванными травматическими переживаниями.