Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

В этом увлекательном и практическом руководстве Тамара Розье, опытный психотерапевт, делится собственным авторским методом, который помогает смягчить последствия синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Книга основана на реальных историях людей, которые столкнулись с этим расстройством, и показывает, как у каждого оно проявляется по-своему, порой не вписываясь в рамки официальных диагнозов. Тамара помогает читателям обнаружить как положительные, так и отрицательные стороны, порождаемые СДВГ, а также предлагает инструменты, которые позволят изменить восприятие этого состояния. Этот подход основан на глубоком понимании автором проблематики, ведь она сама и её дети сталкиваются с СДВГ. Книга вдохновляет на работу с собственными воображением и убеждениями, открывая новые горизонты для понимания и принятия себя. Откройте для себя эффективные стратегии и принимайте свой уникальный путь, наполненный творчеством и энергией!