Когда об тебя вытирают ноги. Мотивационная книга-тренажёр о том, как распознать и победить насилие

Название: "На грани: как распознать и преодолеть насилие в жизни" Описание: В этой книге, «На грани», автор предлагает читателям глубокое погружение в тему насилия и его реализации в нашей повседневной жизни. Она не только помогает понять, как распознавать агрессивные механизмы, но и предоставляет действенные стратегии для их преодоления. Включая разнообразные практические упражнения и вдохновляющие истории о тех, кто смог подняться после испытаний, это издание становится надежным путеводителем на пути к личной устойчивости. Читатели узнают, как формировать здоровые границы, развивать навыки самозащиты и трансформировать негативный опыт в источник силы. Обширный глоссарий терминов и рекомендации профессионалов помогут глубже осознать сложные аспекты насилия и его воздействия на жизнь. Эта книга будет особенно полезна тем, кто стремится улучшить свои отношения и создать гармоничное окружение. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему, вооружившись знаниями и уверенностью!