Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

В современном мире многие из нас сталкиваются с трудностями в отношениях, часто забывая о своих потребностях ради благополучия других. Если вы замечаете за собой желание постоянно контролировать жизнь близкого человека или теряете собственную индивидуальность, эта книга предназначена именно для вас. Автор Мелоди Битти, известный автор и эксперт в области психологии, предлагает глубокое погружение в феномен созависимости, делая его понятным и доступным. Читатели найдут здесь множество трогательных и поучительных историй, которые станут откровением для тех, кто ищет выхода из нездоровых отношений. Книга наполнена не только описанием типов созависимости, но и практическими советами по освобождению от оков зависимости и построению более здоровых связей. Битти утверждает: "Мы – это главное событие в наших собственных жизнях." Этот призыв к самосознанию и принятие себя выводит на путь к новой жизни, где важно не забывать о собственных желаниях и интересах. Это не просто книга, а своего рода настольный путеводитель для всех, кто стремится к гармонии в отношениях с собой и окружающими.