Йога 365. Комплекс для начинающих
Авторы: Игорь Геннадиевич Долбышев / Юлия В. Дюжева
Жанры: Йога, Спорт / фитнес
"Йога без границ" — это увлекательное руководство по хатха-йоге от Игоря Долбышева, одного из самых авторитетных мастеров в этой области в России. С более чем 25-летним опытом работы, Игорь создал уникальную методику, которая не только облегчает процесс освоения асан, но и делает его безопасным и доступным для всех.
В этой книге вы найдете специальные комплексы, идеальные для тех, кто только начинает свой путь в йоге или стремится углубить свои знания. Будь вы новичком, желающим открыть для себя удивительный мир йоги, или практикующим, стремящимся улучшить свои навыки, "Йога без границ" предложит вам простые и эффективные техники, позволяющие добиться невероятных результатов.
Каждый раздел книги наполнен мудростью и практическими советами, призывающими к регулярным занятиям. Игорь вдохновляет читателей на ежедневную практику, подчеркивая, что только постоянство и преданность помогут раскрыть весь потенциал физического и духовного развития. Откройте для себя путь к гармонии, здоровью и внутреннему спокойствию с "Йогой без границ"!
Скачать fb2 Йога 365. Комплекс для начинающих
Другие книги авторов Игорь Геннадиевич Долбышев, Юлия В. Дюжева
- Йога 365 - Игорь Геннадиевич Долбышев, Юлия В. Дюжева
Похожие книги
- Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот - Smart Reading
- О космических законах и лепестках Муладхара-чакры - Светлана Нестерова
- Беседы о Гите - Виноба Бхаве
- Маленькая книга медитаций - Дэвид Понд
- Духовная работа на Руси. Из первых уст - Алексей Кривошеев
- Йога против стресса - Анастасия Ковалева
- Аквариум - Илья Юшков
- Агония - Ангелина Макарова
- Применение люминофора в быту. Всё для творчества - Руслан Климовских
- НеХрупкая Леди. Поэзия Сердца - Катерина Рожнова