"Йога без границ" — это увлекательное руководство по хатха-йоге от Игоря Долбышева, одного из самых авторитетных мастеров в этой области в России. С более чем 25-летним опытом работы, Игорь создал уникальную методику, которая не только облегчает процесс освоения асан, но и делает его безопасным и доступным для всех.
В этой книге вы найдете специальные комплексы, идеальные для тех, кто только начинает свой путь в йоге или стремится углубить свои знания. Будь вы новичком, желающим открыть для себя удивительный мир йоги, или практикующим, стремящимся улучшить свои навыки, "Йога без границ" предложит вам простые и эффективные техники, позволяющие добиться невероятных результатов.
Каждый раздел книги наполнен мудростью и практическими советами, призывающими к регулярным занятиям.
