Как бросить… есть! И начать жить!

Книга предлагает революционный подход к решению проблемы избыточного веса, который уже проверен и помог многим. Автор, известный психотерапевт доктор Миркин, предлагает уникальную систему, которая отличается от всех остальных методик, пробованных вами ранее. Он не обещает мгновенного результата или чудодейственных таблеток, но дает вам возможность полностью изменить свои привычки и отношение к пище. В книге вы найдете множество практических советов и специальных формул самоубеждения, которые помогут вам справиться с привычкой к обжорству и избавиться от лишнего веса. Благодаря глубокому анализу психологических факторов, влияющих на наше пищевое поведение, автор научит вас управлять своими желаниями и контролировать свой аппетит. Читая эту книгу, вы откроете для себя новый стиль жизни, основанный на здоровом питании и регулярной физической активности. Книга не только поможет вам похудеть, но и улучшить ваше самочувствие, придав вашей жизни новую силу и энергию. Вы сможете наслаждаться пищей, не теряя контроля и не чувствуя голода, а также радоваться каждому моменту вашей здоровой и счастливой жизни. Эта книга станет верным путеводителем на пути к вашей цели - достичь идеального веса, полноценного самочувствия и внутреннего равновесия. Не упустите свой шанс стать лучшей версией себя!