Полюби себя сама, остальные подтянутся. Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

"Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь" – это удивительное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Автор Ирина Шишкина предлагает читателям уникальные упражнения и практики, которые помогут раскрыть свой потенциал, разобраться с собственными страхами и найти ответы на важные жизненные вопросы. Книга наполнена яркими иллюстрациями, понятными инструкциями и глубокими рефлексиями. Читатель узнает о влиянии снов, чакр, стихий и тотемов на свою жизнь, а также научится использовать медитации и психологические техники для достижения гармонии и успеха. "Год самопознания" призван не только помочь вам понять себя лучше, но и помочь вам преобразить свою жизнь к лучшему. Это идеальное руководство для тех, кто готов выйти за пределы своей зоны комфорта и начать новую главу своего развития. Уникальный формат книги позволяет участникам участвовать в 201 дневном практическом курсе, достигая поставленных целей и открывая новые возможности для себя.