Мегасила надостной мышцы

"Профилактический силовой тренинг: защита позвоночника и развитие мегасилы" Внимание! Автор предупреждает о возможной опасности выполнения упражнений без профессионального сопровождения. Данный подход основан на эффекте вертикальной весовой разгрузки позвоночника и направлен на профилактику заболеваний позвоночника. Детально описываются методы развития мегасилы надостной мышцы. Внимательно ознакомьтесь с данным предупреждением и следуйте инструкциям. Автор не несет ответственности за возможные последствия.