Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Автор: Ким Оксим
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, Любовь и отношения, Зарубежная психология
"Без страха и обид: как защитить себя от токсичного общения" - это книга, которая поможет вам научиться защищать свои эмоции и уверенно выстраивать личные границы. Автор, опытный психолог Мария Иванова, предлагает практические советы и стратегии для того, чтобы избежать негативного воздействия окружающих слов и оставаться собой в любой ситуации.
Здесь вы найдете инструменты для того, чтобы отражать агрессивные высказывания, понимать свои эмоции и уметь выходить из конфликтных ситуаций целым и невредимым. Книга поможет вам научиться отстаивать свои интересы, общаться безопасно и эффективно взаимодействовать с миром вокруг.
Эта книга подойдет для всех, кто хочет научиться эффективно реагировать на токсичные обращения, кто мечтает обрести внутренний покой и стабильность в общении с людьми. Для всех, кто стремится к гармонии в отношениях и к пониманию собственных границ.
Скачать fb2 Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Похожие книги
- Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью - Шахида Араби
- Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула
- Поменяй подход – измени жизнь - Олег Лебедев
- Мам, я художник! Как творчество сделать профессией, приносящей прибыль - Леся Гусева
- Анаста. 2-е издание - Владимир Мегре
- На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок - Адити Неруркар
- Искусство говорить «нет» - Владислав Безсмертный
- Богатство без компромиссов: Как добиться успеха во всех сферах жизни - Артем Демиденко
- Приматы гнева - Боб Блэк
- Коэффициент сцепления. Сборник рассказов и новелл - Анна Бабина
- Моя новогодняя сказка - Константин (Скиф-Кано) Плешков
- Конкурент - Морок Эндлесс